Tonhal saláta gyümölcsökkel és zöldekkel

A tonhal és a gyümölcs furcsa kombinációt hozhat létre, de én teljes szívvel ajánlom. Könnyű, tápláló és nagyon frissítő, a tonhal íze különleges ebben a receptben. Ennek az étrendi salátának egy része tartalmaz sok fehérje, omega 3 zsírsavak és minőségi szénhidrátok.

Talán észrevette, hogy elolvasta a receptjeimet, hogy szeretem az ételeket és játékos saláták, és ez az egyik kedvencem. Inkább salátalevélen tálalom, vagy nagyobb almaszeleteket kenek meg ezzel a töltelékkel. Néha élvezem ebédnél, máskor vacsoránál, és azt hiszem, hogy falatként is fogyasztható az iskolában vagy a munkahelyen, de jó, ha evés közben kerüljük a társas interakciókat:)

Ezt elkészítheti egyszerű saláta Pár perc alatt keverje össze az összes hozzávalót, és kész. Adhat hozzá diót vagy szárított gyümölcsöt (én inkább mazsolát vagy áfonyát adok hozzá), de ezek a választható összetevők nem szerepelnek a tápértékben. Ha inkább ízesíti az ételt, ízlés szerint hozzáadhat őrölt fekete borsot.

Próbáld ezt egészséges saláta tonhal, zöldek és gyümölcsök, Szerintem te is értékelni fogod.

---