Top 10 Verr; ckte Di; tíz ➽
Ne felejtsd el, hogy kedvelj minket a Facebookon!
10. Makrobiotikus étrend
A makrobiotikus étrend valójában egy régi elv. A diéta fő összetevője a gabonafélék, amelyeket más ételekkel, például zöldségekkel és babokkal egészítenek ki. A finomított és erősen feldolgozott ételeket kerüljük. Egyes diétavezetők még a dohányzást is támogatják, azt állítva, hogy nem a dohányzás okozza a rákot, hanem a nem makrobiotikus ételek. Őrült!
9. Káposztaleves diéta
A káposztaleves-diétával csak hét napig fogyasztasz alacsony kalóriatartalmú káposztalevest, így viszonylag rövid idő alatt hatalmas fogyás lehet. Ennek a diétának sok követője van, de egészségtelennek tekintik. Sok orvos nem tanácsolja, mert az étrend fontos részei kimaradnak, az étrend nagyon egyoldalú, és a súlycsökkenést elsősorban a hatalmas vízvesztés és nem a zsírvesztés okozza. Ennek a diétának elkerülhetetlen mellékhatásai a puffadás és nem túl szűkösek!
8. Kőkori étrend
Ez a diéta a barlanglakókra és azok étkezési szokásaira emlékeztet. A vadon élő növények és állatok őskori étkezési szokásain alapszik, amelyek a mezőgazdaság fejlődésével a mai napig drámai módon megváltoztak. A modern "kőkorszaki étrend" sovány húsból, halból, zöldségből, gyümölcsből, gyökérből és diófélékből áll, és leveles gabona, hüvelyesek, A bal oldalon tejtermékek, só és cukor találhatók. A támogatók azt mondják, hogy ez a fajta étrend már egészséges és életfontosságúvá tette a kőkorszaki embereket.
7. Fruktáriusok
A fruktáriusok nem esznek mást, csak gyümölcsöt. Az ilyen típusú étrend néhány követője úgy véli, hogy az emberiség eredetileg csak fruktáriusokból állt. Az ilyen típusú étrend mellett fennáll a hiánytünetek, például a kalcium, a vas és a D-vitamin veszélye. A gyümölcsre történő korlátozás gyakran étvágyhoz is vezet. Állítólag még Gandhi is többször próbálta már ezt a diétát, de végül feladta, mert nem volt elég gazdag.
6. Bibliai étrend
A bibliai étrend, más néven Teremtési étrend, azon az elgondoláson alapszik, hogy bizonyos ételek vagy tiltottak ("tisztátalanok"), vagy elfogadhatóak ("tiszta"), mert Isten rájuk rendelte őket. Ennek a diétának minden napja hálaadó imákkal kezdődik és zárul, és amikor csak éhség éri, ajánlatos imádkozni. Például sertéshús, strucchús, rántott hal, angolna és még sok más tilos.
5. Shangri-La diéta
Azok számára, akik szeretnek enni, a Shangri-La diéta igazi öröm. Alapvetően azt ehet, amit akar. Ennek az étrendnek az az elve, hogy a testnek van egy meghatározott pontja (a test által kívánt súly), és az étvágyat úgy állítják be, hogy ezt az alapértéket ne lépjék túl. Testének célértékének csökkentése érdekében csökkenteni kell az étvágyat. Így végül csökken a súly. A diéta kitalálója, Seth Rogers szerint ehhez minden nap 100–400 kalóriát kell fogyasztani extra könnyű olívaolajból és cukros vízből. És ez két órán belül, amikor nem fogyaszt más ízeket: ne egyél semmit, ne igyál és ne dohányozz.
4. Rágórendszer
"A természet azokat fogja sújtani, akik nem rágnak" - ezek Horace Fletcher szavai, akivel étrendjét a 20. század elején hozta piacra ("Fletcherizing"). Ezzel a diétával minden falatot 32-szer kell rágni, fejét előre hajlítva. A rágás befejeztével a fej hátradől, így az étel lecsúszik a szájban és lenyelhető. Minden olyan ételt, amely természetesen nem csúszik le, újra kiköpik. A folyadékokat is meg kell rágni. Kerülni kell a dühös vagy szomorú étkezést. Ez a diéta nagyon népszerű volt, és milliomossá tette Fletchert.
3. A fény delekciója
Könnyű ízléssel az ember eszik: semmit. Ezt jól olvastad, ezen a diétán csak a fénytől és a lélegzetedtől táplálkozol. Ez a diéta tartalmaz néhány ezoterikus elemet. Néhány támogató úgy véli, hogy a nap energiája vagy egy „pránának” nevezett életerő segíti őket. A „Breath Institute of America” online műhelymunkát kínál erről a diétáról, mindössze 10 000 dollárért (!). Wiley Brooks vezeti őket. Időnként sajtburgert és Diet Coke-t fogyaszt, de csak az egyensúly érdekében, amikor csak ócska étel veszi körül. Legalább három ember halt meg ebből a diétából.
2. Csipkerózsika-diéta
Csakúgy, mint Csipkerózsika esetében, ez a diéta az alvásról, a sok alvásról szól. Ennek az étrendnek az alapja a "Ha nem vagy ébren, nem ehetsz" mondaton alapul. Ennek eredményeként ennek az étrendnek a követői hosszú ideig alszanak, néha napokig fogynak. Magától értetődik, hogy a siker valamikor eljön, de nagyon, nagyon egészségtelen módon. Eredetileg ennek ötlete a 70-es évekből származott, és Elvis Presley tette híressé, akinek a túl nagy súly miatt nehézségei voltak a kék velúr cipők fűzésében.
1. galandféreg-diéta
Ez a diéta ugyanolyan durva, mint a neve. Lenyelsz egy cisztát, amelyben galandféreg van, és ez teljes méretűre nő a testeden belül. A féreg fészkel a bélben, és tápanyagokat vesz fel az elfogyasztott ételből, így a saját teste nem tudja felhasználni őket. A végén féregteleníted magad, és újra kiválasztod a férget. Ennek az őrült étrendnek a hívei azt állítják, hogy hetente 1-2 fontot tud leadni. Az Egyesült Államokban még vannak olyan szervezetek, amelyek afrikai vagy mexikói galandféreg-telepekre küldik ügyfeleiket, ahol tehenekben tenyésztett galandférgekkel fertőzhetik meg magukat. fúj!