Törékeny, apró kincsek az erdőben
Erdei tisztásokon, útszéleken és a kertekben alacsonyabb ágak alatt nőnek. Az eper júliusban vagy még korábban érik meg, és egy gyors nyári eső segít könnyebben felfedezni őket, ha hegyi ösvényeken túrázik.
- Az epernek nagyon kellemes íze és aromája van, ezért a legjobb ilyen formában enni, más adalékanyagok nélkül. Kombinálhatók méhmézzel a hashajtó hatás fokozása érdekében.
- A C-vitamin mellett az összes törékeny vörös gyümölcsben jelen lévő likopin és béta-karotin E-vitamint is tartalmaz.
- Az epres kúra segít az immunrendszer erősítésében, méregtelenítéssel és a test ellenállásának növelésével. Ehhez ajánlott napi 7-10 napig 150-300 g friss gyümölcs mennyiséget fogyasztani.
- A napi eperfogyasztás növeli a test hőállóságát, csökkenti a vérnyomást, tonizálja az idegrendszert és csökkenti a hő miatti fáradtságot. Javul a cukorbetegség, a köszvény, az érelmeszesedés és a reuma.
- Még akkor is, ha a cukorbetegek jól elfogadják őket, allergiás problémákkal küzdő emberek nagy gonddal fogyasztják őket.
- Eperteához gyűjtsük össze a leveles gyümölcsöket, és tegyük őket száradni meleg helyre, sok fénnyel. Külön is száríthatók, a gyümölcsök a napon, a levelek pedig árnyékban vannak, utána egyenlő arányban keverednek.
Az utolsó videó
Az Egészségügyi Világszervezet arra figyelmeztet, hogy a COVID-19 vakcina nem lesz elegendő
Egy tanulmány kimutatta, hogy a fiatalok és a krónikus betegség nélküli emberek hosszú távon szenvedhetnek…
Az egészség a szépség első feltétele, és mellünk sem kivétel. Tehát ez…
Köhögés, orrdugulás, tüsszögés vagy viszketés a szemben csak néhány a…
Az Eurostat szerint egy nő átlagos várható élettartama Európában több mint…
Alexandru Rafila, Románia képviselője az Egészségügyi Világszervezetnél elmondta, hogy a COVID-19 elleni oltás nem
Iratkozzon fel az Unica.ro hírlevélre