Törékeny körmök Ezek az okok
Újra eltört vagy szakadt egy köröm? A törékeny körmök nemcsak bosszantóak, hanem útmutatással szolgálhatnak az egészségével kapcsolatban is. Itt feltárjuk a mögöttes okokat és azt, hogy a manikűr melyik hibája felelős ezért a faux pas ...
Testünk sok kihívással néz szembe minden nap. Függetlenül attól, hogy rövid buszjárat indul a buszig, órákig ülni a számítógép előtt, vagy egyszerűen csak egy stresszes napon az irodában. Külső megjelenésünk ebben fontos szerepet játszik. Első és legfontosabb: ápolt kezek és körmök. Mert amikor szépségről és ápolásról van szó, sokan névjegykártyának tekintik őket. A felaprított vagy egyenetlenül megnövekedett körmök minden, csak nem jó. Egyáltalán nem könnyű, amikor a mindennapi élet stresszében elszakad a körmöd, vagy amikor konzervet nyitsz. De a törékeny körmök mögött más okok is lehetnek, mint az esetlenség. Milyen okai vannak az egészségnek és Most kiderítjük, melyik manikűr műbérlet felelős a repedezett körmökért ...
A "körmökről" itt még több van:
1. Vitaminhiány
Ha újra és újra törékeny és repedezett körmökre hajlamos, érdemes megnéznie a menüt. Mivel a helytelen vagy nem megfelelő étrend oka lehet a törékeny körmöknek. Például azoknak, akik nem fogyasztanak elegendő mennyiségű B-vitamint és D-vitamint, gyakran foltokkal kell megküzdeniük. Ennek ellensúlyozására beviheti a D-vitamint például tojáson vagy gombán keresztül. A B-vitamin viszont főleg marha- és sertéshúsban, lazacban, sajtban és avokádóban található. De az étrend-kiegészítők is jó alternatíva. Körülbelül 16 euróért megrendelheti az Amazon-tól a "Multivitamin & Multimineral A-Z kapszulákat".
2. Hiányelemek hiánya
De nem csak a vitaminok fontosak az egészséges és erős körmök számára, a nyomelemek is fontos szerepet játszanak. Például a vas hiánya törékeny körmökhöz vezethet. A szervezetben lévő túl kevés kalcium a körmöket is sebezhetőbbé teszi. Ez a megfelelő étrenddel is ellensúlyozható. A vas különösen megtalálható a hüvelyesekben, a szezámmagban és a tökmagban. A szervezet tejtermékektől vagy dióféléktől kap kalciumot. Egyébként itt is ugyanazok az A-Z kapszulák használhatók.
3. Túlzott használat
Míg az étrendnek nagy hatása van a köröm egészségére, a külső tényezők a körmök töréséhez vagy megrepedezéséhez is vezethetnek. Aki sokat dolgozik a kezével, például kertészkedéskor vagy a varrógépnél, annak nem szabad csodálkoznia a törékeny körmökön. A vegyszerekkel való túlzott érintkezés, például gyakori kézmosás vagy öblítés révén, törékeny körmöket is eredményezhet. Ezenkívül a körömlakk és a körömlakklemosó is hosszú távon negatív hatást gyakorol a körmökre. Tehát adjon ujjhegyeinek (körömlakk) törést hébe-hóba.
4. Betegségek
Aki a kiegyensúlyozott étrend ellenére többször is eltört körmét szenved, betegségben is szenvedhet. A törékeny körmök utalhatnak olyan bőrbetegségekre, mint a pikkelysömör, a körömgomba vagy az ekcéma. A túlzott vagy a pajzsmirigy alulműködése is kifejezhető a repedezett körmökkel. Tehát, ha hosszú ideje szenved a tünetektől, feltétlenül forduljon orvoshoz.
5. Öröklés
A letört körmöknek azonban nem kell a legrosszabbat jelenteniük. Ezek egyszerűen veleszületett tulajdonságok is lehetnek. Szülei, esetleg nagyszülei is küzdenek hasonló problémákkal? Nem csak néhány köröm érintett, hanem mindegyik? Akkor örökölhette volna a vékony és törékeny körmöket. Ez megmagyarázhatja azt is, hogy miért nem panaszkodik a BFF soha a szakadt körmökre, miközben nem tud lépést tartani a vágással és a reszeléssel.
Ez a hiba a manikűrben törékeny körmöket okoz
Ha most alaposabban átolvasta az összes pontot, és észrevette, hogy egészsége olyan jó, de még mindig törékeny körmök vannak, akkor van egy másik tippünk. Nagyon jó eséllyel nagy hibát követ el a szokásos manikűrjével. Körömkeményítő kihagyásáról beszélünk. Természetesen elkezdtünk keresni egy ilyen csodaszert, és így is vagyunk bukkant rá az Amazon-on Sally Hansen (kb. 8 euró) "Diamond Strength" keményítőre. A lakk bizonyos mikro-gyémánt részecskéket tartalmaz, amelyek erősítik a törékeny körmöket, és megvédik őket a szakadástól és a repedéstől. De ez még nem minden. A legjobb dolog ebben a körömkeményítőben az, hogy alaplakként is felvihető a lakk alá. Ez nemcsak azt biztosítja, hogy a megrepedt körmök már ne legyenek megterhelve, hanem a szín is tovább tartson. Itt áruljuk el, hogy melyik Nailpolish-t szeretik jelenleg az összes bloggerek
További szépségápolási hírek itt érhetők el:
A szerkesztő megjegyzése: Ez a cikk többek között termékajánlatokat tartalmaz. A termékek kiválasztásakor harmadik felek nem hatnak ránk. Az affiliate linkjeinken keresztül történő közvetítésért jutalékot kapunk az érintett szolgáltatótól/online bolttól, amelynek segítségével továbbra is felajánlhatjuk a független újságírást.