Tornaterem, életmód tapasztalatok; Szépség Fórum

2004. december 18-tól tagja
25 hozzászólás (ø0/nap)

Hé odakint!

Holnap megnézem az edzőteremben, és szerdától gyakran megyek edzőterembe.
Meg akartam kérdezni önöket az edzőteremmel kapcsolatos tapasztalataikról. Akár élvezi, elérte-e azt, amire vágyott (fogyás, állóképesség stb.), Mennyi ideje volt fitnesz stb.

Kicsit kíváncsi vagyok, hogy lesz, mert egyáltalán nem vagyok sportos, és hogy őszinte legyek, nem igazán szeretem. Csak azért csinálom, hogy lefogyjak.

Előre is köszönöm.

Tag 2002.07.29-től
29 681 hozzászólás (ø4.43/nap)

Tehát egy évvel ezelőtt jelentkeztem be egy stúdióba, mert
Problémáim voltak a hátammal. Mondd, akkor bent vagyok
megkezdte a munkát, és valahogy le kellett ülnöm az íróasztalomhoz
nem sikerült jól.

Tehát szerintem célt kell kitűznie magának. Legalább próbálkozom
hetente kétszer menni. Nem mindig működik, de egyszer
Hét, ahová mindig megyek. Ha nincs kedvem, állj bosszút
magad azzal, hogy újra kezded a hátfájást, és már megbánod
Mármint a lustaságot.

Személy szerint én sem szeretem használni az eszközöket, de egyben vagyok
Stúdió, amely számos tanfolyamot kínál!

Mindenesetre minden sikert kívánok a fogyáshoz és a
Gyengébb éned legyőzése

Üdvözlet fitzelchen

2005. március 25-től tagja
651 hozzászólás (ø 0,11/nap)

Nem tudom, mit tanácsoljak neked. Ha amúgy sincs kedved hozzá, akkor nem fogsz rendszeresen járni, és akkor az egész nem sokat fog tenni.

Körülbelül 8 éve járok edzőterembe. Az elején tudtam A hátproblémák nem ugrálnak, nem emelnek terheket, az ujjaimmal sem tudtam elérni a térdemet.

Ma még mindig van néhány kiló túlsúlyom, de most tai-boe-t, jógát és testpumpákat folytatok.
Nagyon rugalmas vagyok, és edzőm szerint több erőm van, mint a legtöbb Body-Pump-os férfinak (erő- és állóképességi edzés). Csak nagyon jól érzem magam a bőrömben.

De a legfontosabb az, hogy ragaszkodjunk hozzá.
Keressen olyan tanfolyamokat, amelyek tetszenek, különben csak fizetős tag lesz belőled, például az összes fitnesz klub tagjának 20-25% -a.

Tag: 2006.10.04
54,128 hozzászólás (ø10.12/nap)

Tag 2006.09.03-tól
3.239 hozzászólás (ø0.6/nap)

Gondolja át alaposan, mert ha van szerződése, akkor rendszeresen menjen is. Eleinte lelkesen mentem, de amikor eljött a tavasz és a nyár, inkább a kertben voltam, és kint voltam.
Csak menni időnként túl drága és nem segít. Véglegesen meg kell tennie.

Tag 2006.03.17
1,209 hozzászólás (ø0.22/nap)

5 éve járok stúdióba. Még mindig nagyon jól szórakozom, de néha le kell győznöm a gyengébb énemet, hogy odamenjek.

Nehezen tudok felkelni, főleg forgalmas napokon, főleg, amikor a kanapé integet.

Hasznos bizonyos napokat kijelölni a sport számára, és ragaszkodni hozzájuk.

Így nem válik a fájl részévé.

Sok szórakozást és sikert kívánok,

Tag: 2005.04.10
233 hozzászólás (ø0.04/nap)

Csak körülbelül 4 hónapja járok edzőterembe.
A stúdió hirdetett az újságban. Feliratkoztam és részt vettem egy fogyókúrás tanulmányban.
Eddig 6 kiló elpárolgott, nem is olyan sok, de mégis.
Próbálok heti 2 napot járni. Én azonban csak napi 6 órában dolgozom, teljes munkaidőben \ "a tarkómon \" (munkaidő 8.30–18.00), de valószínűleg egyáltalán nem kezdtem volna el.
Egyedül megyek. Néha fel kell állnom, szórakoztatóbb a társaság. Azt javasolnám, hogy vigyen magával egy barátot, de neki szabad akaratából kell részt vennie, nem azért, hogy aztán szemrehányást tegyen. Végül is egy kis vagyon, amit ott hagy, és az éves szerződések sem ritkák. Tehát nem lehet könnyen kijutni onnan.
Talán az edzőterem kínál egy próbahónapot, vagy valami hasonlót. Mindenképpen kipróbálnám.

Tag: 2003.09.09
6 075 hozzászólás (ø 0,97/nap)

Találtam olyan sportokat, amelyeket szeretek, és amelyeket rendszeresen is folytatok. Ergométerrel edzem az állóképességemet otthon a tévé előtt, amikor a kedvenc programjaim be vannak kapcsolva. Erőért pedig edzőterembe járok, mert ott jobb a technikai felszerelés. Mindkettő nagyon sikeres: erőnlétem drámai módon javult, és sokkal erősebb is lettem.

A stúdiómban is megfelelő a légkör. Ez nem egy divatos stúdió rosszalló megjelenéssel, hanem egy stúdió barátságos emberekkel, minden fitnesz szinten. Erre figyelnie kell a próbaedzés során is.

Nem kell sportosnak lenned, ez idővel meg fog jönni. De legalább hajlandónak kell lennie arra, hogy szórakozzon a testmozgásban. Ha csak odahúzza magát a fogyáshoz, az mindig kínzás lesz; Biztosan nem fog sokáig kitartani. Tehát légy nyitott arra, hogy egy kis örömet szerezz a sportban. Nekem akkor működött, amikor valamikor olyan dolgokat tudtam megtenni, amiket korábban soha nem mertem volna megtenni.

2003. április 28. óta tagja
4739 hozzászólás (ø0.74/nap)

Néhány hete velünk vagyunk, elvégeztük az izom stb. Tesztjeinket, és most megkapjuk az ideiglenesen végleges edzéstervünket.

Eddig nagyon elégedett vagyok, és továbbra is heti 2-3 alkalommal járunk stúdióba
Az ember nagyon gyorsan észreveszi a testsúlyra, az általános erőnlétre, a hátfájásra stb. Gyakorolt ​​pozitív hatásokat. Azonban már több mint egy évig voltam a nyilvántartás tagja (stúdió szponzorálás), amikor ez szakmailag valóban nem volt lehetséges. Tényleg be kell tenned a táskádat az autóba, és munka után azonnal menni kell. Mivel gyakran dolgozunk hosszabb ideig esténként, ez másként nem működne nálunk. Vasárnap reggel pedig utána megyünk kiterjedt szaunákkal.
Ennek azonban csak akkor lesz haszna, ha ezt rendszeresen végzi, és ha ez egy kis szórakozás az Ön számára. Például egy barátja szinte kizárólag szaunába jár, akkor, hogy úgy mondjam, rendszeresen a stúdióban tartózkodik, de az alkat szempontjából ez nem igazán segít neki

Talán van valaki, aki veled megy?
Vagy talán előbb elvégezhet egy tanfolyamot?
Vagy egy próbahónap, mint a stúdiónkban?
Kevés pénzért először kipróbálhatta, hogy szórakoztató-e és időzített is (különben
Valószínűleg másodszor nem kerültem volna bele!)
LG
Jerry
Üdvözlettel
Jerry

2004. június 10-től tagja
1,019 hozzászólás (ø0.17/nap)

miért jársz edzőterembe, ha fogyni akarsz, és annyi pénzt költenél rá? Nincs tuner klubod (nyugaton olcsóbb). Egy stúdió tagja is lettem, de a szauna miatt, amelyet aztán ingyen használhat. Egyáltalán nem edzek, az ahhoz szükséges idő túl kimerítő számomra. Jól fogyni lehet skandináv gyaloglással vagy később kocogással is, sokkal szebb a természetben járni (szerintem).

tárgy lezárva

Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.

---