Tornával (sport, fogyás, testmozgás) fogyok
Hé, 15,57 éves vagyok és 50 kg. Jelenleg testnevelési órámon padlógyakorlatok vannak, és most tornázni akarok, mert csak élvezem. Fogyok-e tornával, és hogy vékony lábak és karcsú gyomor legyen?
4 válasz
A fogyás a testmozgás és az étel kombinációja, azaz a kalóriafogyasztás és a kalóriabevitel. Nagyjából látható.
A torna megerőltető sport, amellyel jó formában tarthatja magát, hiszen itt is felépül az erő. Mindenekelőtt azért jó, mert az egész test valóban játékba lép. Természetesen az edzés intenzitásától függ, hogy a test mennyire formálja és feszül.
Azonban a világ egyetlen sportjának sincs haszna, ha rengeteg édesség vagy hasonlók vannak magadban;) De szerinted ennek egyértelműnek kell lenni.
Ha csak a súlycsökkenés miatt akar tornázni, akkor téved. Ez egy olyan versenysport, amely sok fegyelmet igényel, és amelyben hosszú távon óriási izmokat fog felépíteni és hízni fog.
Az, hogy csinálod-e, ugyanaz legyen velem.
Amíg több kalóriát éget el, mint amennyit megeszel, fogysz.
Természetesen a tornával is fogyhat. De még mindig figyelnie kell a diétájára
Igen, a torna segítségével formát tarthat.
hasonló kérdések
Szia srácok, néhány osztálytársamnak nagyon szép, vékony a lába. Ha jól tudom, vagy tornáznak, vagy balettoznak, ezért szerettem volna megkérdezni, hogy kaphat-e vékony lábakat, és hogy ezt "utánozhatja" otthon.
Üdvözlet és köszönet előre:)
Helló, 14,50 cm magas vagyok és 41 kg-os vagyok, ezért sajnos csak a hasamon hízok, ezért van nagyon vékony lábam, szeretnék hízni a lábamon és lefogyni a gyomromon valahogy valamilyen speciális étrenddel, amelyet megehet lába és hasa csökken? hogy ne minden menjen mindig a gyomorba? kérem, segítsen
Szia
Szeretnék elkezdeni tornázni (15)
De most valahogy az egész torna teljesen vékony.
Kicsit több van a gyomromon és a combomon, de még mindig nem vagyok éppen sportszerűtlen és nem is olyan kínos
Fontos, hogy vékony legyen a torna?
Fogyott még ebben az időben? Vagy sportoljak is azért, hogy fogyjak?
Lg:)
Nagyon szeretnék vékony lábakat és lapos hasat kapni. Mostanáig 2-3 hónapig próbáltam, rendszeres testmozgással és egészségesebb ételekkel 4 kg-ot fogytam. 5 hét múlva szívesen elmennék nyaralni egy gyönyörű Bekinifirgurba.:) Az a bajom, hogy egyáltalán nincsenek szép lábaim. Van néhány tipp, hogyan lehet szép, ápolt lábakat szerezni? Már régóta vékony/szép lábakat és lapos gyomrot szerettem volna:
Valószínűleg adhat néhány tippet. ))
17 éves vagyok, 1,60 éves vagyok és 55 kg súlyú . Valóban eleget sportolok heti 2 alkalommal 2 órás tornával, hetente kétszer pedig iskolai sportokkal . Nem eszem sokat és elég gyümölcsöt is:) A karjaim és a lábaim nagyon vékony, izmos és jól képzett a tornától (művészi torna) . De a gyomrom nagyon kövér . Csak a gyomrom? Azt merem mondani, hogy a gyomromon kívül van egy álomfigurám . De miért olyan kövér a gyomrom, és hogyan tudnám ezt a ingatag lapost?: D
- és nagy az arca, nagy a lába és a nagy a hasa
Szeretnék fogyni. nem annyira sporttal, mert télen nem megy. szóval 3 kg egy hét alatt jó lenne:)
14 éves vagyok, valójában vékony felsőtestem (derék, és könnyen láthatja a bordákat). És akkor jönnek a lábaim, olyan rövidek és kövérek:( és a csészeméretem C. Van. Van azonban vékony felsőtestem, miért a lábak ne legyenek olyan vékonyak:( 1,64 vagyok és 44 kg-os vagyok
Nem bírom tovább, néha sírok, mert olyan kényelmetlenül érzem magam a vaskos lábaimmal . Van egy kis valami a csípőmön, minden felül vékony (persze a mellkas mérete nem számít) hogyan lehet 14 évesen a csípő és a lábak fogynak . legjobb otthoni .
Üdv mindenkinek. Kb. 164 cm magas vagyok és 64 kg, ez nekem túl sok. 2 hete 59 kg voltam, de a horvátországi nyári vakáció alatt 5 kg-ot híztam. ugyanez volt a múlt nyár. nagyon vékony a lábam, de a gyomrom nagyon dagadtnak tűnik. szerintem búzaallergiám van, mert a húgomnak van egy, és a gyomra pontosan ugyanúgy nézett ki. Meg akartam kérdezni, hogy tudok-e fogyni, ha teljes egészében búza nélkül csinálom? hetente 3x szeretnék kocogni, sajnos nincs motivációm ehhez. De most nem ez a kérdés, sokkal inkább az, hogy tudok-e fogyni a búza elkerülésével?
Helló, 1,68 m magas vagyok, 65 kg-os, és újra 58 kg-ot akarok mérni. A fő problémám a gyomrom. Van valami javaslata, hogyan tudnék fogyni a lehető legrövidebb idő alatt?
Szia. Az edzőteremben vagyok, és nagyon vékony a lábam, de nagy a hasam
Vajon a karmaim még vékonyabbak lesznek-e a kardió edzésen keresztül, pl. Futópad, egyensúlykerékpár, vagy ez pozitív hatással lehet a gyomromra is?
sokak szerint ettől vékonyabb a lábam
megéri a súlyzós edzés? 104 - 84 - 100 éves vagyok, de szeretnék elveszíteni a gyomor méretét
Tehát 13 éves vagyok és 62 kg-os vagyok, kb. 1,63 m magas vagyok és kövérnek tűnök, szeretnék 5-10 kg-ot fogyni, vagy szép gyomrot és combot szerezni ?
Helló, 13 éves vagyok és 1,68 m magas, holnapután Egyiptomba repülök, és természetesen ott is úszni fogunk.
És teljesen kényelmetlenül érzem magam az alakomban (49 kg), ez nem olyan sok, de nagyon vékony a lábam . és talán minden zsír csak a gyomromon és a csípőmön van -.-
Nagyon maró . sürgősen szeretném levenni:(
Tehát csak nagyon vágyom arra, hogy sportoljak, és egészségesen táplálkozzak, és nem ok nélkül. Nagyon vékony a lábam, de nagy (kolbászos) hasam van. A lábam nem megaaaa vékony, vagy bármi más, de néhány izom felépítése nem lenne rossz.:) A gyomrom szörnyen néz ki, amikor ülök vagy csinálok valamit.;) És egy ideje elég szörnyű egészségtelen dolgokat eszem, és mindezen változtatni akarok. Mindenekelőtt azért akarok sportolni kezdeni, mert 1. nagyon rossz az állóképességem 2. a nyári szünet után irodai asszisztensként kezdek gyakorlatot és egész nap ott ülök: /
1,74 m magas vagyok (a lábak nagyon hosszúnak tűnnek, körülbelül egy méter hosszúak) és súlyom 54 kg.
Van néhány tipp, hogy milyen sportot kell űznöm, és hogyan kellene ennem a legjobban?