Török lencseleves - ideális a nagyböjtre
Különösen a nagyböjt idején próbálunk sokan tudatosabban enni - ezután kerüljük az alkoholt, a cukrot és a húst. Nem mindenkinek van vallási háttere. Egyszerűen ideális lehetőség a tél után egy kis méregtelenítésre, a tavaszi frissebbé és a nyárra támaszkodni.
Jelenleg próbálok valamivel kevesebb szénhidrátot fogyasztani. Ezt az étrendet alacsony szénhidráttartalomnak hívják, így modernebben hangzik. Ez nagyon jól működik nekem, amikor egy kis súlyt szeretnék lefogyni.
Ez az ízletes török lencseleves alacsony szénhidráttartalmú és tartalmas. Szeretem ezt a változatot csinálni. Nagyszerű íze van, és mindenekelőtt nagyon gyors. Pontosan ez a helyes, ha nincs idő főzni.
Amire szüksége van (3-4 ember számára):
2 sárgarépa
1 hagyma
1 gerezd fokhagyma
1 közepes burgonya
200-250 gramm vörös lencse
Só és bors ízlés szerint
Chili pehely és menta - vagy lencseleves leves fűszerkeverék a török szupermarketből.
vaj
Citromos ék (organikus)
A sárgarépát, a hagymát és a burgonyát apróra vágjuk (csak megdörzsölöm a durva reszelővel), a fokhagymát apróra vágjuk. 1,5 liter vizet forralunk fel, és adjuk hozzá a zöldségeket és a lencsét.
Sózzuk, esetleg borsozzuk, és kb. 20 percig főzzük. Majd pürésítjük.
A tűzhelyen keverje össze a lencseleves-fűszert vagy a chilipelyhet és a mentát röviden olvasztott vajjal.
A fűszer- és vajkeveréket mindenki belekeverheti a saját levesbe. A saját ízlése szerint. Citromos szelet vele - ez újabb újabb rúgást ad.
A török lapos kenyér tökéletesen illik hozzá. Most kihagyom - a kilók miatt.
Weieregg különleges tippem
Hagyma és sárgarépa helyett a 100% -ban természetes Weieregg levesízesítőt használom. Sok zöldség van benne, és van egy változat fokhagymával is - a só már benne van. Ezzel a levesízesítővel csak a burgonyát kell levágni. Hacsak nem akar szénhidrátot. Akkor hagyhatja ki a burgonyát.
Afiyet olsun!
Megosztás bejegyzés
Ez téged is érdekelhet
Szólj hozzá
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
betűméret
kijelző
Keresés sötét
Minden kategória
- Általános (172)
- Társaság (629)
- Öregedés- kéj és csalódás! (25)
- Munka (11)
- Pillanatok (156)
- Szociálpolitika (69)
- Emberi jogok (123)
- Egymással (212)
- Kiemelt (92)
- Gazdaság (48)
- Tudomány (8)
- Oszlop (62)
- Hackerek a labdán! (3)
- Mamamia (17)
- Hírek kedvenc bolygódról (39)
- Papalapapp (3)
- Kultúra (234)
- Szórakozás (86)
- Film és mozi (49)
- Történelem (46)
- Irodalom (28)
- Élet (249)
- Friss a kertből (43)
- Csattanás a csirkeudvarból (18)
- Üdvözlet a konyhából (97)
- Hundiverse (9)
- Mobilitás (31)
- Spirituális (42)
- Salzburg (222)
- Sport (35)
- Világ (185)
- Európa (102)
Hozzászólások
Legolvasottabbak
- Rumgolyók R.-vel vagy anélkül, 2015. december 10-én
- Csirkék a kertben. Milyen kos. megjelent 2015. október 18-án
- Mikroszkóp alatt: BILDERBUC. 2014. május 29-én jelent meg
- A Milanese Biscuits 2014. november 19-én jelent meg
- Chickens and Hollers 2013. július 2-án jelent meg
- Házi kólaszirup. megjelent 2016. május 16-án
- Kevergetett zöldségek Inca Gur-val. megjelent 2015. október 4-én
- Viharvadászok - fejjel lefelé. megjelent 2014. szeptember 6-án
- Egy nő az 50 pluszból 2014. október 7-én tett közzé
- Ki a szigetre? Szigor. megjelent 2016. június 5-én
Kövess minket Facebookon
Legjobbnak értékelt
Címkék
Keresés a zartbitter.co.at oldalon
Ez a weboldal cookie-kat használ a kényelmesebb böngészéshez. Ha továbbra is használja a weboldalt, hozzájárul a sütik használatához.
Cookie-k és adatvédelmi beállítások
Kérhetünk sütiket, amelyek az Ön eszközén vannak beállítva. A cookie-kat azért használjuk, hogy értesítsen minket, amikor meglátogatja webhelyeinket, hogyan lép velünk kapcsolatba, hogy javítsa felhasználói élményét és testre szabhassa kapcsolatát a weboldalunkkal.
További információkért kattintson a különböző kategóriák fejlécére. Néhány beállítást módosíthat. Ne feledje, hogy bizonyos típusú sütik blokkolása befolyásolhatja a webhelyeinkkel és az általunk kínált szolgáltatásokkal kapcsolatos tapasztalatait.
Ezek a sütik feltétlenül szükségesek a weboldalunkon elérhető szolgáltatások és funkciók biztosításához.
Mivel ezek a sütik feltétlenül szükségesek a weboldalunkon elérhető szolgáltatásokhoz és funkciókhoz, az elutasítás hatással lesz weboldalunk funkcionalitására. Bármikor letilthatja vagy törölheti a cookie-kat a böngésző beállításainak megváltoztatásával és a weboldalon található összes sütik letiltására kényszerítve. Mindazonáltal mindig meg kell kérni a cookie-k elfogadását/elutasítását, amikor újra felkeresi weboldalunkat.
Teljes mértékben tiszteletben tartjuk, ha úgy dönt, hogy megtagadja a sütiket. Annak elkerülése érdekében, hogy többször kérjenek sütiket, kérjük, engedélyezzen nekünk egy cookie mentését az Ön beállításaihoz. Bármikor leiratkozhat, vagy más sütiket engedélyezhet annak érdekében, hogy szolgáltatásainkat teljes mértékben igénybe vehesse. Ha elutasítja a cookie-kat, a domainünkön beállított összes cookie-t eltávolítjuk.
Megadjuk Önnek a domainjén található számítógépén tárolt sütik listáját. Biztonsági okokból nem tudjuk megjeleníteni a cookie-kat, amelyeket más domainek tárolnak. Ezt a böngésző biztonsági beállításaiban láthatja.
Ezek a sütik olyan információkat gyűjtenek, amelyek - részben összefoglalva - segítenek megérteni a weboldalunk használatát és a marketing intézkedéseink hatékonyságát. Ezeknek a sütiknek az ismereteit felhasználhatjuk alkalmazásaink adaptálására is annak érdekében, hogy javítsuk a felhasználói élményt a weboldalunkon.
Ha nem szeretné, hogy nyomon kövessük webhelyünk látogatását, akkor itt letilthatja ezt a böngészőben:
Különféle külső szolgáltatásokat is használunk, például a Google Webfonts, a Google Maps és a külső Video-szolgáltatókat. Mivel ezek a szolgáltatók elmenthetik az Ön személyes adatait, itt inaktiválhatja őket. Felhívjuk figyelmét, hogy ezeknek a sütiknek a kikapcsolása jelentősen ronthatja weboldalunk működését és megjelenését. A változások az oldal újratöltése után lépnek életbe.
A Google webes betűtípus-beállításai:
Google Maps beállítások:
A Google reCaptcha beállításai:
Vimeo és YouTube beállítások:
A következő sütik is használatosak - kiválaszthatja, hogy elfogadja-e őket:
Az adatvédelmi irányelvekben részletesen elolvashatja a sütiket és az adatvédelmi beállításokat.