Törökország hamburger gombával és érett padlizsánnal
Hogyan készítsünk finom pulykahamburgert gombával és érett padlizsánnal.
Milyen jó ízletes ételeket, egy pohár jó bort és a szeretteivel töltött időt kényeztetni. De aztán ránk tör, hogy nem eszünk elég egészségesen. Zsír? Hány kalóriája van? Glutént tartalmaz?
Azt mondják, hogy nem rendelkezhetünk mindennel, amit akarunk, hogy fel kell áldoznunk az ízeket az egészséges ételek javára annak érdekében, hogy megőrizzük áhított karcsú derekunkat.
Nem vagyok hajlandó lemondani a jó ízlésről vagy az egészséges ételekről. Szeretném mindkettőt a tányéromra. Hmm, valamit tennem kell, hogy bebizonyítsam.
És ezt tettem: a pulykahamburgert portobello gombával, sült padlizsánnal és Sriracha mártással. Egészséges recept azoknak, akik nem akarnak lemondani sem a finomságok fogyasztásának öröméről, sem a vékony derékról.
Meglepődhet, hogy nincs kenyere. Nos, nem a klasszikus hamburgerre vágyunk. Ez annál is több, mert ízletes és nincs szénhidrát, amely lerakódik az ábrán. Ez a recept megmentette az étvágyamat, amikor diétáztam, és egy hamburgerre vágytam. Fele kalóriája van, mint egy normál hamburgernek, mert kivettem a kenyeret és könnyű pulykahúst használtam. Tele van zöldséggel, amit általában a salátákban szeretek, de hamburgerben jobbak
Hol mondhatnám még, hogy vörösborral tálaltam, aki mellett a szívembe került.
Sikerült összeegyeztetnem a diétát és a kéjes lelket. - Ennél nem lehet jobb - mondta bennem az ínyenc szőke.
Ha vegetáriánus vagy, vagy ha csökkenteni kívánja a hús étrendjét, érdemes kipróbálnia a vegetáriánus hamburgert avokádóval és kék sajttal. .
Ez az a módom, hogy egészséges módon élvezzem az élet jóságát. Hogy állsz ebben a tekintetben?