Torontói általános kórházi diéta szürkehályog

Bejelentkezés

Torontói Általános Kórházi Diéta

Ezt az étrendet - szintén orvosi felügyelet mellett ajánlva - addig végezheti, amíg csak akar. Testünket néhány nap múlva hatékonyan megtisztítják. Körülbelül egy-két hét múlva könnyebbnek és energikusabbnak érzi magát.

Csodaleves:

3 nagy, enyhe zöldséghagyma
1 nagy doboz hámozott paradicsom vagy 4-6 friss paradicsom
1 kis fehér káposzta
1-2 csípős paprika (kettő néha túl forró)
3 póréhagyma
3 sárgarépa
Húsleves (állati zsírok nélkül - egészséges élelmiszerbolt)

Az összes zöldséget apróra vágja vagy keverje össze, és óvatosan főzze egy jó órán át. Adjon hozzá egy kis szójaszószt, ha kívánja.

Megengedett kiegészítő élelmiszerek:

1. nap A banán kivételével minden gyümölcs. Annyi görögdinnye, amennyit csak akar, mert szinte nincs benne kalória.
2. nap Bármilyen zöldség, nyersen vagy főzve, mennyiségi korlátozás nélkül. Nincs babborsó vagy kukorica. 3. nap Gyümölcsök és zöldségek, a burgonya és a banán kivételével.
4. nap Legfeljebb 8 banán és 8 pohár tej) legfeljebb 1,5% zsír) vagy sovány tejtermék
5. nap Legfeljebb 300 g grillezett marhahús és 8 paradicsom
6. nap Annyi zöldség és sovány marhahús, amennyit csak akar. (Minden zöldség kihúzva a vízből) 7. nap Barnarizs, zöldségfélék, cukormentes gyümölcslevek, bármilyen mennyiségben. Kávé tej és cukor nélkül, vagy tea bármilyen mennyiségben.

Amikor éhesnek érzi magát:

Vissza a leveshez !

Ezzel a súly- és zsírpárnát csökkentő étrenddel minden kenyér és alkohol tabu! Az egészséges táplálkozás alapjaként kibővített formában módosítható személyes igényekhez.

Jó szórakozást és jó szerencsét

A dr. Klaas forrás: Dr. Avril és Dr. Bubenheimer

---