Transzperszonális légzés - Pilz gyakorlat
- itthon
- Lars Pilz
- Gyakorlat pszichoterápiára
- Terápiás munkám
- Egyéni terápia
- Párterápia
- Csoportterápia
- Önfelfedezés
- Transzperszonális légzés
- Előadások
- Hozzájárulások
- Kapcsolatba lépni
Transzperszonális légzés
"Az életút olyan folyamat, amelynek kezdete és vége túl van a születésen és a halálon"
Nemzetközi Tudatkutató és Pszichoterápiás Intézet e.V.
ÁTLÁTHATÓ LÉGZÉS 2020
2020-ban „transzperszonális légzés” műhelyt fogok kínálni Anna feleségemmel együtt.
Egy éve Anna befejezte 3 éves transzperszonális légzéses képzését a Freiburgi Tudatkutató és Pszichoterápiás Intézetben.
A magam részéről 2019 nyarán megkaphattam az ezüst bizonyítványt, hogy az intézet útmutatásai alapján önállóan felajánlhassam a transzperszonális légzéssel foglalkozó műhelyeket.
Workshop 2020 [Vezető: Lars Pilz és Anna Pilz]
2020. szeptember 18-20. Az "ilansalente" táncházban, Wüstenhainer Hauptstraße 14, 03226 Wüstenhain (Vetschau/Spreewald)
- maximum 12 résztvevő
- Éjszakai tartózkodás 6 fő részére a táncteremben a matracon 10,00 euró/fő/éj, 2 ágyas szoba
30,00 euró/fő/éj, 3-4 ágyas szoba 20 euró/fő/éj
- Étkezés 30,00 euró/fő a teljes műhelyért, a csoport előzetesen megszervezi a főzést
hely
- Műhelydíj 140.00 - 200.00 euró az önértékelés szerint
Most elfogadom a workshopra történő regisztrációkat. Kérjük, ehhez használja a kapcsolatfelvételi űrlapomat
Mindazokat a szívvel várom, akik szívvel szeretnének hazautazni személyes-életrajzi, perinatális-életrajzi és transzperszonális állomásokon keresztül, hogy megtalálják magukat.
A transzperszonális légzés
A transzperszonális légzés a jelenlegi pszichológiai állapot holotrop alakját hozza felszínre. Ily módon nemcsak a személyes-életrajzi, hanem a perinatális, a transzbiográfiai és a transzperszonális aspektusok egyaránt megtapasztalhatók.
A transzperszonális légzés komplex helyzetbe ötvözi az öntudat különböző módszereit. A gyorsított légzés, az idéző zene, a folyamatorientált testmunka, az intuitív mandala festés és az azt követő csoportos megosztás az egyes módszereket jelentik egymással kombinálva.A munka csoportokban, védett térben és képzett, tapasztalt segítő irányításával zajlik. Két partner dolgozik együtt, akik az egyes foglalkozások során felváltva lélegzőként és ülőként játszanak szerepet. Eleinte a légzőcső csukott szemmel fekszik egy matracon. Az ülő egész idő alatt ott van mellette, és biztosítja a biztonságot és az elsődleges szükségletek kielégítését.
A transzperszonális légzés során szerzett tapasztalatok jobb és fenntarthatóbb integrálása érdekében mandala festményt kínálnak a foglalkozás után. Végül egy csoportos megosztás történik, amelynek során a légzők megosztják másokkal a transzperszonális légzési útjuk során szerzett tapasztalatokat.
A transzperszonális légzési tapasztalatok integrálásának fontosságát nem lehet túlbecsülni. Ugyanis mi, a Nyugaton szocializálódott emberek hajlamosak vagyunk lebecsülni, szétválasztani, elnyomni vagy túlbecsülni a transzperszonális élményeket az ego felfújásával. Megértésem szerint az integráció azt jelenti, hogy elfogadjuk és elfogadjuk a transzperszonális légzés során szerzett tapasztalatokat igazságként vagy éppoly valóságosnak, mint a szöveg olvasása során tapasztaltakat.
A transzperszonális légzés előfeltétele a normális fizikai ellenálló képesség. Ez a terápia ellenjavallt súlyos kardiovaszkuláris problémák, terhesség, epilepszia, fertőzések, asztma (korlátozottan), csontproblémák, meg nem gyógyult sebek és ízületi károsodások esetén. Az akut endogén pszichózisok és az öngyilkosság akut kockázata szintén ellenjavallat.
A transzperszonális légzéshez nem kell megtapasztalnia, hogy mentálisan zavart. Még az akut fogyatékossággal nem rendelkező emberek is használhatják ezt az öntudati formát személyes és lelki fejlődésükhöz.
A transzperszonális légzés háttere
A transzperszonális légzés a Christina és Stan Grof által kifejlesztett holotrop légzési módszerre vonatkozik, és ezt egyesíti a különböző pszichoterápiás megközelítésekkel.
"Holotrope" jelentése: "a teljesség/teljesség felé haladás". Ez magában foglalja a "hylotrope" -t, ami azt jelenti: "az anyagra összpontosít".
A hylotrop és a holotrop tudat emberi természetünk két kiegészítő aspektusa. Ha túl nagy súlyt tulajdonítunk lényünk két aspektusának egyikéhez, vagy ha az egyik szempont teljesen elszakad, furcsa jelenségek fordulnak elő, amelyek közül sokat ma megfigyelhetünk, ezoterikus és terápiás ajánlatokban is. Ennek eredményeként elkövetők és áldozatok, bántalmazók és bántalmazottak vannak.
Ha például a holotrop tudat elszakad, felmerülhet az a nézet, hogy a pszichológiai rendellenességek oka az agyban, a génekben vagy a hormonális mirigyekben rejlik. Kiváltó - igen, ok - nem. Az agy, a gének vagy az endokrin mirigyek nem autisták. (Bizonyos esetekben a sebészeti beavatkozások vagy a gyógyszeres kezelés továbbra is a legalkalmasabb segítség lehet.) Ha viszont a hylotrop tudat elnyomódik, az emberek megfulladnak, amikor megpróbálnak víz felett járni, a magasépületekről nem csak az emberek, hanem az emberek meggyőződésével is leugranak. Madárnak lenni vagy félelmesen menekülni a kapcsolatok elől, amikor közelségre és együttérzésre van szükség.
Stan Grof szerint nagyon különböző típusú tapasztalatok lehetnek terápiásán hatékonyak transzperszonális szinten, például ősök emlékei, faji, kollektív, karmikus és filogenetikai emlékek, állatokkal való azonosulás, találkozások mitikus alakokkal, látogatások archetipikus területeken és egyesülés másokkal Emberek, a természettel, az univerzummal és Istennel.
Ingo Jahrsetz leírja a tudattalan különböző szintjeit, amelyek megtapasztalhatók a transzperszonális légzésben. Nem hierarchikusak, és az alábbiakban összefoglalom, ahogy értem őket.
A jelenlegi tudattalan magában foglalja például az észlelés, a gondolkodás és az érzés sok szocializált kondicionálását és automatizmusát az emberek számtalan szerepkörében, amelyek jelenleg meghatározzák az életet a nyugati országokban. Ide tartozik a köz- és a magánélet, a szoros magán- vagy szakmai kapcsolatok, illetve a homlokzat és a mag közötti megosztottság is. A valóságnak ezek a megosztottságai és tagadásai mind az egyének, mind a társadalmak és intézmények kollektív szintjének velejárói.
Egy másik szint az életrajzi tudattalan szintje. Eredetileg és elsősorban a hagyományos pszichoterápia tárgya. A gyermekkori élmények elfeledett és elfojtott emlékei itt terápiás szempontból relevánsak. A neurotikus tünetek, a pszichoszomatózisok, az álmok és a túlterhelési szindrómák, például a kiégés a mindennapi élet részévé teszik őket.
A transzperszonális tapasztalatok hiteles módon lehetővé tehetik számunkra, hogy megvalósítsuk kapcsolatainkat minden más emberrel, az emberiség, az állatok, a növények, az ásványi anyagok és az egész kozmosz kollektív ismereteit. Ez tartós betekintést nyújthat sok megválaszolatlan egyéni vagy kollektív kérdésbe.
Saját tapasztalatom és tudásom mellett a szöveg elkészítésekor a következő szakirodalmat használtam: GROF, S. (2014): Holotropes légzés. Az önkutatás és a terápia új módszere. 1. kiadás, Solothurn: Nachtschatten JAHRSETZ, I. B. (1999): Holotropes légzés - pszichoterápia és spiritualitás. 1. kiadás, Stuttgart: Pfeiffer at Klett-Cotta WALCH, S. (2012): Az emberi lélek dimenziói. 1. kiadás, Ostfildern: Patmos WALCH, S. (1996): Előadás a transzperszonális pszichoterápiáról, az 1. pszichoterápiás világkongresszuson, 1996