Trend az önoptimalizálást éhező technikusok körében
A Google vagy a Facebook használata azt jelenti, hogy falánksággá animálták. Az internetes vállalatok ismertek az ínyenc étkezdékről, amelyekben az alkalmazottak ingyenesen segíthetnek magukon. Csak Kaliforniában, a Szilícium-völgyben található székhelyükön harminc étkezdét működtetnek, az ottani ételeket kiválónak tartják, és minden ízléshez kínálnak valamit, függetlenül attól, hogy valaki kedveli-e az ázsiai, mexikói, mediterrán vagy bármely más regionális konyhát.
A vállalatok a „Google 15” vagy „Facebook 15” kifejezéseket használják - arra a 15 fontra, amelyet az új alkalmazottak állítólag az átlagos testsúlyra hoztak az ingyenes ételek csábító kínálata miatt. Sok más technológiai vállalat követte a Google és a Facebook példáját, és ingyenes étkezéssel is elrontja a munkaerőt.
De ez csak egy szempont. Ugyanakkor a fizikai és szellemi alkalmasság erős tudatában van a technológiai szektorban. Ez időnként fanatikus tulajdonságokat ölten fel, és messze túlmutat egy kicsit fegyelmezettebb étkezésen vagy több testmozgáson. Divat lett extrém diétákat követni, vagy a különféle testértékeket megszállottan lenyelni a speciális étrend-kiegészítőket. Néha még megkérdőjelezhető fiatalító kúrákkal is kísérleteznek.
Ki a jégfürdőbe
Mindezt gyakran "biohackelésnek" nevezik. És sok esetben ez elsősorban nem a fogyásról szól, hanem a saját teljesítmény növelésének vágyáról - vagyis arról, hogy hosszabb ideig, koncentráltabban és hatékonyabban tudjon dolgozni. A Szilícium-völgy önmagában az innováció kovácsolásának tartja magát a világban: Miért ne lehetne itt lehetőség arra, hogy felülbírálják azokat a határokat, amelyeket saját teste szab meg?
A 43 éves Jack Dorsey, két neves technológiai vállalat, a Twitter rövid üzenetszolgáltatás és a Square fizetési platform társalapítója és vezérigazgatója nagy erőfeszítéseket tesz az önoptimalizálásra. Dorsey minden nap két órán át próbál meditálni, és az otthontól az irodáig tartó nyolc kilométert alapvetően járja - az időjárástól függetlenül. Otthon nemcsak szaunája van, hanem egy speciális kádja is, amelyben rendszeresen jégfürdőt vesz.
Egy nemrégiben megjelent podcastban azt mondta, hogy semmi sem ad annyi önbizalmat, mint reggel meleg ágyból jégfürdőbe menni. "Apróságnak tűnhet, de nagyon fájdalmas, és ha képes vagyok rávenni magam, akkor szinte bármire bízom magam."
Mindenekelőtt azonban a szeszélyes internetes vállalkozó a folyamatosan változó étkezési szokásokkal tűnik ki. Saját bevallása szerint két évig szigorú vegán volt, majd egy évig paleo diétát követett. Ez egy nemrégiben népszerű étrend, amelynek filozófiája az olyan élelmiszerekre szorítkozik, amelyek feltehetően már a kőkorszakban léteztek: megengedett például a hús, de semmilyen gabonatermék, például kenyér és tészta.
Mintha lassabban telne az idő
Néhány évvel ezelőtt Dorsey átállt az úgynevezett szakaszos böjtölésre, és azóta egész nap étkezés nélkül maradt. Megelégszik egy napi étkezéssel, amelyet este megeszik. Reggel csak egy liter vizet iszik, a nap hátralévő részében pedig vizet nem fogyaszt. A vacsora ekkor legalább gazdag - lehet hal- vagy csirkeétel vagy marhahús steak, plusz sok saláta és zöldség, például spárga vagy kelbimbó, és van még desszert is, például bogyók vagy étcsokoládé. Este vörösbor is megengedett.