Triphala - Yogawiki

Triphala (Szanszkritul: triphala त्रिफल adj. és त्रिफला triphalā f.) szó szerint azt jelenti, hogy "három (három) gyümölcsből áll (phala)". A Triphala az egyik leghíresebb ayurvédikus gyógymód.

Triphala használatának

Tartalomjegyzék

  • 1 Triphala - hatékony gyógymód
  • A Triphala használatának két módja
  • 3 Triphala Churna
  • 4 Lásd még
  • 5 irodalom
  • 6 internetes link
  • 7 szeminárium
    • 7.1 Ájurvéda
    • 7.2 Ájurvéda bevezetés
    • 7.3. Ájurvéda edzés
    • 7.4 Ájurvéda masszázs

A Triphala az Amalaki (Emblica officinalis), a Bibhitaka (Terminalia belerica) és a Haritaki (Terminalia chebula) növények egyenlő részéből áll. Ez az ősi ayurvédikus gyógyszer gondozza a testet azáltal, hogy óvatosan feloldja az összes elzáródást és elvezeti a felesleget. Harmonizálja mindhárom dósát azáltal, hogy elősegíti a Kapha (földenergia) és Pitta (tűzenergia) megnyugtatását és egyensúlyát. A Triphalában található növények különösen pozitívan hatnak az emésztésre és a belekre. Megszabadítják a beleket az összes méregtől és egyúttal javítják az emésztést (Agni).

Triphala - erőteljes gyógymód

A Triphala számos betegséget képes gyógyítani. A Triphala megnyugtatja és gyógyítja a sebeket. Csökken a felesleges szöveti víz és az elhízás, mivel a Triphala támogatja a zsírszövet lebontását. A Triphala antioxidáns hatású, ezért a cukorbetegség kezelésében is alkalmazzák. Javítja a látást és az ízlelőbimbókat. A Triphala növeli a vörösvérsejtek számát. Pozitív hatással van a bőrre, ezért különböző bőrbetegségek esetén is alkalmazzák. A Triphala támogatja az egészséges anyagcserét és az immunrendszert. Egy indiai tanulmány megerősítette, hogy a Triphala-ban található fitokémiai anyagok a rák ellen hatnak.

A Rasayana Triphala hosszú távon bevehető, a függőségektől és a mellékhatásoktól való félelem nélkül. Indiában van egy mondás: "Ha van Triphala, akkor nincs szüksége más eszközökre." Az ayurvéda orvos (Vaidya) Triphalával képes minden betegséget meggyógyítani.

Rasayana néven a Triphala fiatalító tulajdonságokkal is rendelkezik, különösen az emésztőrendszer számára. A Triphala stimulálja a vékonybél és a vastagbél perisztaltikáját, és hashajtó hatása van.

A Triphala használatának típusai

A Triphalában használt növényi részek a gyümölcsök. Triphala Phalatrika néven is ismert. Por (Churna) vagy tabletta (Vati) és kapszula formájában kapható, naponta egyszer vagy kétszer szedve.

A következő további lehetőségek állnak rendelkezésre:

  • Udvartana (pormasszázs)
  • Lepa (pakolás/maszk)
  • Taila (masszázsolaj)
  • Kvatha (főzet)

Triphala Churna

A Triphala Churna az egyik legfontosabb ayurvéda gyógymód. Lefekvés előtt lehet venni egy kanál Triphala Churna-t forró vízzel hígítva az emésztés serkentésére.