Trombózis elleni védelem egészséges étrenden keresztül
Hosszú, mozdulatlan ülések hosszú járatokon vagy buszos utakon, de vonat- és autóutakon is trombózist okozhatnak. Szakértők becslései szerint 6000 utazó közül egynél trombózis alakul ki, ha négy óránál hosszabb ideig utazik. Például véralvadási rendellenességekben vagy szívelégtelenségben szenvedők, cukorbetegek, túlsúlyosak vagy idősek vannak különösen veszélyeztetve.
Bonyolult, hogy a kezdeti szakaszban számos lábvénás trombózis szinte észrevétlen maradhat, mert más erek átveszik az elzáródott artéria funkcióját. Néha a tünetek kezdetben a láb enyhe húzódására vagy görcsére korlátozódnak.
A veszély: mindaddig, amíg ezt a vénás betegséget nem kezelik, az alvadék tovább növekedhet az új vérsejtek felhalmozódása miatt. A szövetvíz az áramlás elzáródása miatt felhalmozódik, és akadályozza az oxigénben gazdag és tápanyagokban gazdag vér áramlását. A legmagasabb riasztási jelek közé tartozik a láb duzzanata és néha a láb túlmelegedése, borjúfájdalom, feszültség és nehézség érzése vagy fényes, feszes bőr.
Amerikai tudósok most azt találták, hogy az étrend megvédheti a trombózist. Azok, akik rendszeresen fogyasztanak sok gyümölcsöt, zöldséget és halat, jelentősen csökkentik a trombózis kockázatát. Azok viszont, akik rendszeresen sok húst esznek, növelik a trombózis kockázatát. A tudósok tizenkét év alatt 15 000 felnőttet követtek nyomon.
A trombózisok olyan vérrögök, amelyek hajlamosak a lábak mélyvénáiban kialakulni. A trombózis veszélyes lehet, ha egy alvadék lebomlik és eljut a tüdőbe. Ez érelzáródáshoz, azaz tüdőembóliához vezethet.