Trombózis profilaxis »A trombózis kockázati tényezőket okoz

Évente körülbelül 200 000 embernél alakul ki trombózis. A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat, és a trombózis kockázata az életkor előrehaladtával növekszik. A trombózis az idős kor egyik tipikus betegsége. Mit tehet valójában ez ellen? A trombózisellenes gyakorlatokon és a trombózisos harisnyákon kívül a pflege.de számos más lehetőséget is bemutat, amelyekkel megelőzheti a trombózist.

Tartalomjegyzék

A trombózis megelőzése

Hogyan lehet elkerülni a trombózist és a trombózis kapcsolódó tüneteit? Hogyan néz ki a mélyvénás trombózis (DVT) és a felszíni vénás trombózis (OVT) megelőzése?

A legtöbb ember a kórházból ismeri a trombózist vagy a profilaxist. A trombózisos harisnyát műtétre vagy hosszú ideig fekvő ágyra nyújtják, és a műtét után a legjobb védelem a trombózis ellen a hasfalba történő heparin-injekció (úgynevezett trombózis-injekció) - népszerűtlen napi szertartás.

De a trombózisos harisnya és a heparin-fecskendő fontos segítséget nyújt: Mindkét alkalmazás célja, hogy kórházi betegként trombózist ne szenvedjen. A harisnya támogatja a vér vénás visszatérését a lábakból, a heparin injekció csökkenti a véralvadást és ezáltal a trombózis kockázatát.

Trombózis: okok és kockázati tényezők

A kórházi betegeknél mindig megnő a trombózis kockázata. Hosszú ideig tartó fekvés, vénás katéterek bentlakása - mindez megterheli a testet. B. lassítja a vér áramlási sebességét vagy kiváltja a trombózishoz vezető fertőzéseket.

De a normális életben vannak trombózis kockázati tényezők is. Néhány ember az úgynevezett trombofíliában szenved. Hajlamosak (néha genetikai jellegűek) a trombózis kialakulására. Kérdés a "Hogyan alakul ki a trombózis?" Válaszra megtalálható a Trombózis: meghatározás, típusok, következmények és kezelés című cikkben.

A trombózis leggyakoribb kockázati tényezői a következők:

Korábbi vénás trombózis
Alvadási rendellenességek
Rákok
Idősebb kor
Trombózis a családtagokban
Szív elégtelenség
Túlsúly (testtömeg-index 30 felett)
Akut fertőzések
Visszér

Trombózis profilaxis műtét után: csak ne feküdjön le!

A kórházakban már ismeri a híres fehér harisnyát (más néven „trombózisos harisnyát” vagy „kompressziós harisnyát”) és a trombózisos fecskendőt. De azt is tudta, hogy egy műtét után korán kelni szintén a trombózis profilaxis része? Az orvosok „korai mozgósításnak” hívják, amikor egy műtét után fáradságosan kell felkelnie az ágyból. Bármilyen kényelmetlen is az ágy szélén ülni vagy először felkelni, az erek megköszönik, ha a lehető leghamarabb mozog.

Ha ezután bemutatkozik egy gyógytornász, aki mozgásgyakorlatokat szeretne végezni veled, ne legyintsen azonnal: Használja ki az alkalmat, hogy egy igazi szakembertől megtanulja, mit tehet a szív- és érrendszerért.

Trombózis profilaxis - a szakmai alkalmazások

Amikor a szakértők gondoskodnak a trombózis profilaxisáról, sok lehetőségük van. Vannak úgynevezett fizikai intézkedések és gyógyszeres profilaxis.

Fizikai intézkedések célja a véráramlás sebességének növelése a vénákban. A lábakon használják:

Kompressziós harisnya (orvosi trombózis profilaxis harisnya "MTPS") gondosan kell beállítani és rendszeresen viselni.
Az úgynevezett intermittáló pneumatikus kompresszióban (IPK) a beteg lába nagy lesz mandzsetta amely levegővel van töltve, hogy nyomást gyakoroljon a lábára. Ily módon a borjú izomszivattyúja támogatható olyan betegek számára, akik nem tudnak mozogni.

Általános szabályként az olyan profilaxis intézkedéseket, mint a kompressziós harisnya, kombinálják a trombózis elleni gyógyszeres profilaxissal. Az összes gyógyszert a vér hígítására és a trombák kialakulásának megakadályozására tervezték. Ezek a gyógyszerek a következők: Heparinok vagy kumarinok.

A borjú elektromos stimulációja, mint trombózis profilaxis

Az egyik, Németországban még mindig ismeretlen módszer a borjú elektromos stimulálása. A ragasztóelektródákat az alsó lábhoz rögzítik, és enyhén energiával töltik fel körülbelül negyed órán keresztül minden nap. Ennek a külső támogatásnak elő kell segítenie a vér vénás visszatérését.

Trombózis profilaxis - szakértői segítséggel

A következő gyakorlatokat nem egyedül kell elvégeznie, hanem inkább csak útmutatással, z. B. gyógytornász vagy szakképzett nővér. Mivel bár ezek a gyakorlatok könnyen hangzanak, néhány szempontot figyelembe kell venni, többek között

a helyes szögek a láb emelésénél
nincs derékszög a comb és a medence között
nincs térdgörgő stb.

3 intézkedés a trombózis megelőzésére

Kerékpározás - teljesen kerékpár nélkül
Hanyatt fekve, lábát hajlítva és biciklizve - ez egy csodálatos gyakorlat, amely elindítja az izomszivattyút a lábában.
A lábak helyzete 20 fokkal nőtt
Ha felteszi a lábát, akkor minden erőfeszítés nélkül tesz valamit az ereidért - ez megkönnyíti számukra a vér visszaszállítását a szívbe. Ha a lábak magasabbak, van egy gradiens, és ez könnyebb az erek számára.
FONTOS JEGYZET: Az 1. és a 2. gyakorlat csak akkor használható, ha nincs lábvénás trombózisa (BAT) és nincs szívelégtelensége. Ha fájdalmat tapasztal, azonnal értesítse orvosát.
Igyon eleget
Igyon eleget. A folyadék (víz, tea, hígított gyümölcslevek) nemcsak a szomjat csillapítja, hanem azt is biztosítja, hogy a vére a lehető legvékonyabb maradjon, és akadálytalanul áramolhasson a testén. A szakértők még mindig azon vitatkoznak, hogy a híres napi két liter mindenkire vonatkozik-e.
A mozgás jó neked
Mozog! Futás, gyaloglás vagy biciklizés. Ez nem csak az általános közérzetére szolgál, hanem a szív- és érrendszerre is.
Hirdessen hírt a súly felett
Szükség esetén vegye fel. Az elhízás nemcsak a testet terheli, hanem megterheli a szívedet, a keringést és az ereket is.

Bár ezek az intézkedések hozzájárulnak a trombózis profilaxisához, a leghatékonyabb és legfontosabb védelem a mobilitás elősegítése.

Speciális gyakorlatokkal támogathatja izmait a trombózis profilaxis szempontjából. Számos tippet talál erről az interneten, pl. B. Trombózis tanácsok, trombózisellenes gyakorlatok vagy ágy melletti gyakorlatok.

Trombózis kockázatok - mítoszok és valóság

„A hosszú légi utazás növeli a trombózis kockázatát!” Ezt szeretik mondani a magazinok, amikor eljön a nyári vakáció ideje. De aligha lesz olyan Airbus, amelyben minden utas kompressziós harisnyával utazna ... És ez jó dolog, mert a szakértők meglehetősen alacsonynak tartják a trombózis kockázatát a hosszú távú járatokon. Veszélyben vannak, ha egyáltalán vannak, azok az idősebb utasok, akiknek súlyos visszerük van, akik már vénás trombózisban szenvedtek és több mint nyolc órán át mozdulatlanul kell ülniük.

Trombózis és szauna

„Ne menjen szaunázni, ha trombózisa van” valójában jó tanács. Egyrészt azért, mert a szaunázás során sok folyadék távozik a szervezetből, másrészt azért, mert a post-thromboticus szindrómában szenvedők súlyosbodhatnak.

Beszéljen orvosával: Hosszú repülés csak kompressziós harisnyával? Nincs több szaunalátogatás? Először beszéljen orvosával ezekről a kérdésekről. Válaszának segítenie kell.

Ha a lábad feldagad a hosszú ideig tartó üléstől, íme néhány tanács, amelyet szívedre kell venned: kelj fel és járkálj. Ez aktiválja a lábad izomszivattyúját. Ez megteremti a szükséges nyomást a vénákon, hogy a vért könnyebben vissza lehessen szállítani a szívbe.