Trükkök a hepatitis C kimerültségének enyhítésére Gyógyszertár
Ha hepatitis C-je van, akkor már hozzá van szokva a fáradtsághoz. A fáradtság kihívást jelent a májbetegségben szenvedők számára. Több oka lehet annak, hogy fáradtnak érzi magát, ezért kissé nehéz egyetlen okot hibáztatni. A hepatitis vírus a hibás. A májkárosodás fáradtságot, valamint néhány kezelést okoz.
A kutatók azonban nem értenek egyet azzal az állítással, hogy a hepatitis C vírus fáradtságot okoz. Néhány embernek megfázásos tünetei vannak - beleértve a fáradtságot is -, amikor hepatitis C vírussal fertőzöttek, de nem mindenkinek vannak ilyen tünetei. És néhány hepatitis C-ben szenvedő ember, akinek a májvizsgálata a normális határokon belül van, továbbra is azt mondja, hogy mindig fáradtnak érzi magát.
Az előrehaladott májbetegségben, ún. Cirrhosisban szenvedők hajlamosabbak a fáradtságra. Az interferon kezelés, amely a szokásos kezelés része, a legtöbb esetben fáradtságot okoz. Ha azonban követi a helyes kezelést és meggyógyul, akkor a fáradtság javulni fog.
Ha a fáradtság befolyásolja mindennapi tevékenységeit, beszéljen orvosával a kezelési lehetőségekről. Néhány újabb gyógyszer kombinálható interferon terápiával a vírus gyorsabb leküzdése érdekében, így túl sokáig nem tapasztal mellékhatásokat.
A depresszió fáradtságot okozhat
Bárki, aki krónikus betegségekben szenved, depresszióba eshet. A hepatitis C nem más. Idegessé, szorongóvá vagy szomorúvá válhat egészségi állapota vagy a változások miatt.
A hepatitis C kezelése bizonyos problémákat okozhat. A hepatitis C kezelésében interferont és ribavirint kapó emberek körülbelül 20-35% -ának van depressziója.
Beszéljen orvosával az érzéseiről. Felírhat antidepresszánsokat, és segít megtalálni a pszichológust, akivel beszélgethet az ön érzéséről.
Trükkök a fáradtságtól való megszabaduláshoz
1. Figyeljen a testére. Lehetnek olyan napjai, amikor jól érzi magát, és vannak olyan napjai, amikor túl fáradt vagy a napi tevékenységekhez. Hallgassa meg testét, és szánjon időt magára, amikor szüksége van rá.
2. Ne igyon alkoholt. Kerülnie kell az alkoholt, nemcsak a májra gyakorolt veszély miatt, hanem azért is, mert ettől még fáradtabb lehet.
4. Mozogj. Nehéznek hangzik, amikor már fáradt vagy, de a testmozgás felesleges energiát hozhat neked. Növelik a jó hangulatukat is. Ha orvosa beleegyezik, kezdjen 10 perces sétákkal, és növelje az idejét 30 perc közepes aktivitásra a hét legtöbb napján.
5. Távolítsa el a stresszt. Ha krónikus betegségben szenved, nagyon nehéz elkerülni a stresszt. De jobban együttműködhet vele. Próbálja gyakorolni a jógát, a meditációkat vagy más relaxációs technikákat.
6. Aludj eleget. A hepatitis C kezelése álmatlanságot okozhat. Ügyeljen arra, hogy mindent megtegyen annak érdekében, hogy éjjel 8 órát aludjon. Kerülje a tévézést lefekvés előtt, rögzítse alvási és ébredési óráit, és ne fogyasszon koffeint késő este. Ha az álmatlanság nem múlik el, felhívhatja orvosát, hogy felírjon néhány altatót.