TRX homodea
A parittyás edzés egy teljes testes edzés, amellyel különböző izomcsoportok építhetők fel, javul a koordináció és stabilizálódnak a mély izmok.
Rör Hörrmann és Jörg Arndt elkísér.
A tanfolyam egy pillanat alatt
Kinek?
Legyen az edzés célja a súlycsökkentés, az izomépítés, az erőnlét javítása vagy a hátfájás stabilizálása, ez az edzőrendszer boldogan támogatja Önt céljainak elérésében.
Riki & Jörg gyakorlatok és edzések sorozatával kíséri Önt álló és fekvő helyzetben, függetlenül az edzettségétől.
A tanfolyam egy pillanat alatt
Kinek?
Egy másik fontos részlet
Hevederes edzőre van szükség, cégtől függetlenül, és edzőszőnyegre. Ellenőrizze, hogy megfelelően van-e felszerelve a fára, az ajtó horgonyára vagy a mennyezetre. Ellenőrizze a megfelelő rögzítési pont teherbírását. Kötele mindig feszültség alatt áll minden gyakorlat során. A központi izmok mindig feszültek. A kötél hossza mindkét oldalon azonos.
Szeretettel meghívjuk Önt eszmecserére a homodea csoportban. Kérjük, ossza meg egyértelmű aggályait és azt, hogy melyik tanfolyamot folytatja jelenleg. Boldog hálózatépítést.