Tudja, hogy az üdítője mennyi cukrot tartalmaz

Tudja, hogy az üdítője mennyi cukrot tartalmaz?

Be kell vallanunk, hogy minden alkalommal, amikor a gyermek valami puhát akar inni, inkább egy édes italt preferál. Vagy szénsavas lé, mint a Fanta vagy a Cola, vagy más színes és édes kombinációk. Olyan édes, hogy ha megkóstolja őket, hányás érzetét kelti, ha nem ismeri az ilyen termékeket.

Itt vannak ezek az italok, és itt van a válasz arra a kérdésre: miért vásárolnak a szülők ilyen egészségtelen italokat gyermekeiknek? .

Milyen italokat szeretnek a gyerekek

Ezenkívül nézzen csak meg - a szupermarketben - egy nő bevásárlókosarát, aki úgy néz ki, mint egy anya. Mindig van néhány üveg szénsavas ital. az otthoniaknak. De miért vásárolnak a szülők ilyen káros italokat gyermekeiknek? Talán a kényelem és különösen az információk hiánya.

Szóval arra gondoltam milyen okokból kellene a szülőknek házhoz vásárolniuk az ilyen, színezékekkel és E-vel teli kalóriabombákat.

RIO:
- Nem tudom, mennyi cukrot tartalmaznak
- Nem tudom, hogy a cukor milyen hatással van az egészségre
- fogalmuk sincs arról, hogy mi az E, a mesterséges édesítőszerek és a színezékek .
- nem törődnek gyermekük egészséges étrendjével
- írástudatlanok

Tudja, hogy a cukor méreg az egészségünkre?

Tudod, mennyi cukor van a gyerekeid által fogyasztott cupcakes-ban? Tudod, hogy a cukor méreg?
Évente 180 000 ember hal meg magas cukortartalmú italok miatt - derül ki a rangos American Heart Association eredményes tanulmányából. A Washingtontimes.com adatai szerint az elhízottak körében 100 haláleset egyike az üdítőitalok fogyasztásának tulajdonítható. A legtöbb halálesetet Mexikóban rögzítik, állítják a tudósok, és a legkevesebbet - Japánban, egy országban, ahol az egy főre jutó legalacsonyabb üdítőital-fogyasztás. Az Egyesült Államok a negatív 3. helyet szerezte meg. Az édes italok fogyasztásával kapcsolatos halálesetek 78% -a azonban kevésbé fejlett országoknak tulajdonítható.

Példa az italok cukortartalmára vonatkozó információs projektre, amelyet különböző európai iskolákban hajtanak végre, hogy tájékoztassák a gyermekeket kedvenc italaik cukortartalmáról

A cukor cukorbetegséget, rákot és szív- és érrendszeri betegségeket jelent

Az amerikai kutatók által használt adatok egy nagyobb tanulmány részét képezik, amelyet az Egészségügyi Világszervezet 2010-ben végzett. Utóbbi szerint azok közül az emberek közül, akik 2010-ben haltak meg az üdítőitalok túlzott fogyasztása miatt, 132 000-nél cukorbeteg volt, 44 000-en szenvedtek kardiovaszkuláris és 6000 rák.

Az a tény, hogy a halálozások háromnegyede cukorbetegség következtében következett be, arra utal, hogy "a cukros italok fogyasztásának csökkentése fontos lépés a cukorbetegség okozta halálozás csökkentésében" - mondta Gitanjali Singh, a tanulmány társszerzője az usatoday által idézett interjúban. .Co
Az édesített üdítők fogyasztásának csökkentése érdekében a New York-i adminisztráció megtiltotta azok nagy poharakban történő árusítását mind az éttermekben, mind pedig a mobil standokon, valamint a stadionokban vagy a mozikban.

Egy másik példa Mexikóé, amely betiltotta az édesített üdítők televíziós reklámozását. Mexikóban a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet 34 tagállamában a legmagasabb a cukorbetegség előfordulása, és a világon a legtöbb cukorfogyasztó él, akik évente 163 litert isznak, és étrendjük teljes. krumpli.

Mit tartalmaznak a szénsavas italok Romániában?

A Romániai Nemzeti Fogyasztóvédelem és Programok és Stratégiák Elősegítése (ANPCPPS) által készített tanulmány szerint az "E-k" kategóriában az első helyen Adria Flori de Soc áll 11 ilyen anyaggal (E330, E 952, E951, (E950, E300, E414, E445, E160a, E131, E211, E202). A második helyen a Frutti Fresh Grapefruit és a Carrefour narancslé áll, mindegyik 8 E-vel. A harmadik helyen holtversenyben 7-es E, Cico narancs, Frutti Friss Körte, Frutti Friss Tutti Frutti.

Másrészt a legkevesebb E tartalmú gyümölcslevek a következők: Bio Cola (0), Pepsi, Schweppes Kinley Tonic, Coca Cola, Fanta Madness, Nestea Peach (egyenként 2) és Lipton, Sprite, Nestea Green Tea (egyenként 3) minden).

A legtöbb tartósítószert tartalmazó italok: Frutti Fresh Tutti Frutti, Frutti Fresh Pere, Frutti Fresh Grapefruit, Adria sokkvirágok, Carrefour narancslé, Cico narancs, mindegyik két ilyen anyagot tartalmaz.

Másrészt a tartósítószert nem tartalmazó gyümölcslevek a Coca-Cola és az European Drinks két terméke: az Adria Cola és az Action Cola.

A vizsgált italok közül az Adria sokkvirágok, a Carrefour narancslé és a Mirinda tartalmaz a legtöbb színezéket, mégpedig kettőt. Ehelyett 7 fel, Lipton Ice Tea barackízzel, Lipton Ice Tea citromlével, Lipton Ice Tea zöld teával, Bio Cola, Schweppes Bitter Lemon, Schweeps Kinley Tonic, Sprite, Nestea Green Tea és Nestea Peach nem tartalmaz még festék sem.

A vizsgálat utolsó kategóriája a cukortartalomra vonatkozik. A Coca Cola Light, a Coca Cola Zero, a Pepsi Max és a Bio Cola nulla cukrot tartalmaz - de vigyázzon a mesterséges édesítőszerekre, amelyek egyáltalán NEM egészségesek. Másrészről a Fanta Madness, a Mountain Dew és a Schweppes Bitter Lemon cukormennyisége a legmagasabb, ill. 13,50g/100ml, 13,10g/100ml, 12,60g/100ml.

Mit kínálhatunk még a gyereknek, ha szomjas?

A házban kifacsart természetes nedvektől eltekintve - a legkézenfekvőbb lehetőség természetesen a sima víz. Vagy egy nagy pohár ásványvíz néhány szelet citrommal. Egyszerű és egészséges. Érdekes ötlet itt Hogyan készítsünk limonádét?

A cukor mérgező és cukorbetegséget okoz

Egy nemrégiben végzett tanulmány a cukorfogyasztást a növekvő cukorbetegséggel kapcsolja össze, az elmúlt évtizedben 175 országban a megnövekedett cukorfogyasztással és a cukorbetegek növekvő százalékával kapcsolatos adatok vizsgálatával. A kapott adatok elemzése után a kutatók megállapították, hogy a cukorbetegség szorosan kapcsolódik a cukor fogyasztásához, nem pedig az elhízáshoz.

Más szóval, ez a tanulmány azzal érvel, hogy az elhízás nemcsak cukorbetegséghez vezet, hanem a cukor fogyasztásához is, és hogy az elhízás nem mindig vezet cukorbetegséghez, olvassa el itt.