Tudja, hogyan kell enni; Saamayourlife
A legtöbb ember nem kapcsolja össze egészségét, közérzetét és hangulatát szokásaival, legyen az étel, érzelmileg, mentálisan, testileg stb.
Lehet, hogy feltette magának a kérdést: Mit jelent a táplálkozás holisztikus szempontból? Felfogja a helyes étkezés fontosságát?
A táplálás azt jelenti, hogy ellátjuk a testet olyan anyagokkal, amelyekre létfontosságú funkcióinak biztosításához szükség van.
Emberként többdimenziós lények vagyunk, és hét testünk van: fizikai, létfontosságú, asztrális, spirituális, kauzális, lélek és az isteni/spirituális test.
Fontos, hogy a holisztikus táplálkozás révén egyensúlyban tartsuk testünk ezeket a szintjeit.
Amikor a testben az energiaáramlás stagnál, fájdalom jelentkezik, amikor az energia eltömődések nélkül áramlik, az ember jól érzi magát.
Az egészség olyan erőforrás, amelyet minden nap meg kell élnie. Sokan közülük a pénz és a szeretet mellett a személyes vágyak listáján vannak.
A legtöbb tünetnek és betegségnek általában oka van. Például, ha megnézi a betegség vagy általában a rossz közérzet lehetséges okait, akkor a következőket fogja látni:
-kiegyensúlyozatlan étrend kevés tápanyaggal.
-visszatartotta az érzelmeket, a rossz gondolatokat.
-Alváshiány, időhiány.
-Sokkhelyzetek, például balesetek, családtagok vagy anyagi dolgok elvesztése, feldolgozatlan bánat, erőszak.
- mozgásszegény életmód.
-biológiai tényezők (vírusok, baktériumok, gombák, vektorok)
-genetikai betegségek.
-Klímaváltozások, UV-sugaraknak való kitettség ...
-Környezet, peszticidek, elektroszmog ...
-Függőségek.
Hatással van ránk, mi történik velünk, és folyamatosan reagálunk a körülöttünk lévő környezetre.
Az embereknek nemcsak élelemre van szükségük a túléléshez, hanem a léleknek is, mert a gondolatok és az érzések is energiaforrások.
Az én szempontomból elmagyarázom, hogyan tápláljuk a testünket. Összefoglalom az emberi test hét szintjének három csoportját: a fizikai, a mentális és a szellemi testet.
Hogyan lehet táplálni a fizikai testet?
A fizikai tested kézzelfogható. Ez materializált energia.
Ezt a testet az elfogyasztott ételekkel táplálja, mert energiát ad testének létfontosságú funkcióinak fedezésére és életben tartására. Ha élő ételt eszel, pl. B. nyers étel, energiával látja el testét, amely létrehozza fizikai testének energiamezőjét. Ehelyett, amikor olyan ételt fogyaszt, amely elvesztette létfontosságú szerkezetét, és amely a testből energiát is eltávolít a belső folyamatokhoz, mint pl B. hús vagy finomított és túlhevített ételek kiegyensúlyozhatják a test életenergiáját és betegségeket okozhatnak.
Nincs mindenki számára megfelelő étrend. Fontos figyelni az ételek minőségére és mennyiségére.
Az elfogyasztott étel a fizikai test energiáinak mozgatására szolgáló eszköz. Az ivás is nagyon fontos.
Ha a tested megfelelően táplálkozik, nem fogsz sóvárgást érezni.
Hogyan lehet táplálni a lélek testét?
Az emberi energia mező olyan, mint egy híd a finom szintek és a fizikai test között.
Az élet a környezetünkkel mozgásban lévő energetikai csere, és az emberek elnyelik ezt az energiát.
A következők befolyásolják ezt a testet: rossz étrend, rossz életmód, légszennyezés, peszticidek, elektromágneses sugárzásnak és vegyi anyagoknak való kitettség, kábítószer-használat, pszichotróp gyógyszerek stb.
Akkor törődik ezzel a szellemi testtel, amikor a természetben van, amikor szennyezetlen élelmiszer-termékeket fogyaszt annak érdekében, hogy a fizikai testet fontos tápanyagokkal látja el.
Amikor olyan pozitív gondolataid vannak, mint a szeretet, az öröm és a hála.
Amikor felismeri meggyőződéseit és érzelmeit, és feldolgozza azokat.
Amikor megtanulod követni az intuíciódat.
Itt és most lenni.
A testmozgással erősíti fizikai testének belső folyamatait a test méregtelenítése érdekében.
Hogyan lehet táplálni a lelki testet?
Tökéletes lények vagyunk. A fizikai és szellemi test mellett van egy láthatatlan rész bennünk, a felsőbb én. Ez az igazi lényegünk.
Táplálod ezt a szellemi testet, például azzal, hogy jobban megismered önmagad. Amikor meditálsz és megnyugodsz az elmédben. Amikor imádkozol, amikor meggyógyítod az érzelmeidet Amikor tudod, hogy minden változás lehetőséget kínál számodra.
Megtiszteltetés számodra, hogy gondoskodj lényed minden aspektusáról, hogy mindhárom test egyensúlyban legyen.