Tudja, hogyan lehet lefogyni a legjobb fogyókúrás receptek Jean-Michel Cohen Femme Actuelle Le MAG-tól

Könnyű tiramisu, könnyű saláta dinnyével, diétás chili con carne ... Ezzel a 9 dietetikus recepttel, amelyet Jean-Michel Cohen táplálkozási szakember fejlesztett ki, szórakozás közben fogyhat. !

lehet

Szereted a tiramisut és a clafoutit, a chili con carne-t és a töltött omlettet, a gazpachót és a gyümölcsös turmixokat? Ez jó hír: a Savoir Maigrirben, Jean-Michel Cohen új fogyókúrás programjában semmilyen étel nem tilos: minden a mennyiség kérdése. Mivel a fogyáshoz nincs titok: az energiafogyasztásnak alacsonyabbnak kell lennie, mint a ráfordítás. De ez nem indokolja, hogy csak párolt zöldségekre korlátozódjon !

Az ígéret, hogy tudják, hogyan kell lefogyni ? - 4-6 kiló egy hónap alatt, frusztráció vagy jo-jo effektus nélkül.