Tudja meg, hogyan segít a fekete bors a fogyásban!
A Piroska első története, a Grimm testvérek által hozzáadott különbségek és a palack bor jelentősége a kosárban
FOTÓ A hírességek lelkésze, óriási botrányba keveredett: az egyház kirúgta a "világjárvány" házasságtörést követően
Hogyan töltik az idejüket a világ legelszigeteltebb szigetének lakói. Nincsenek COVID-19 esetek
Azok a hihetetlen hatások, amelyek a testben jelentkeznek, ha gyakran használ illóolajokat
A kutatók szoros kapcsolatot találtak a fekete bors fogyasztása és a fogyás között.
A bors hatóanyaga, a piperin blokkolja az új zsírsejtek képződését, megakadályozva ezzel a zsír felhalmozódását és következésképpen a súlygyarapodást.
A tudósok szerint ez azért lehetséges, mert a piperin kölcsönhatásba lép a zsírsejtek szabályozásáért felelős gén aktivitásával.
Ez a felfedezés az elhízás új kezelésének létrehozásának első lépése. A fekete borsot az ókortól kezdve használják a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére (amelyek a szervezetben tapasztalható magas stressz miatt jelentkeznek), a fájdalom és a gyulladás ellen.
A diéták egyéb szövetségesei:
-Az ananász nagy mennyiségű bromelain nevű enzimet tartalmaz, amely javítja az emésztést és megakadályozza a gyulladást, két tényező székrekedéshez és súlygyarapodáshoz vezethet;
-A reggelinél elfogyasztott tojás olyan szerként hat, amely gyorsan a jóllakottság érzéséhez vezet. A tojás a bennük lévő fehérje miatt csökkenti a magas kalóriatartalmú ételek iránti étvágyat is. Megtartják a vércukorszintet a normális határok között, megakadályozva ezzel az étvágyat;
-A grapefruit szintén hozzájárul a fogyáshoz. Étkezés előtt, önmagában vagy gyümölcslé formájában fogyasztva a grapefruit csökkenti az inzulin szintjét a vérben, amely hormon fontos szerepet játszik abban, hogy a kalóriákat energiává és ne zsírokká alakítsa át.