Tudja meg, melyik a Q10 koenzim legolcsóbb forrása - KiloStop Nutrition Clinic Blog
Ha a múlt héten meséltem arról, hogyan lehet leküzdeni a kövérré váló stresszt, ma azt szeretném megmutatni, hogyan lehet a fiatalodott bőr anélkül, hogy pénzt költenék krémekre vagy kozmetikai kezelésekre.
Olvassa el a cikket, és derítse ki, melyik a Q10 koenzim legolcsóbb forrása.
Hogyan lehet természetes módon regenerálni a Q10 koenzimet?
A Q10 koenzimet tartalmazó ápolószerek magas áron vannak a román piacon, mert megújulást ígérnek ... De ha nem kell annyi pénzt dobni rájuk, mert természetes módon lehet a testet természetes módon regenerálni, amit eszel?
Klorofill - a növények zöld csodája
Valószínűleg a gimnáziumban tanultad a biológiában, hogy a klorofill az a pigment, amely a leveleket zölddé teszi. A tudósok kimutatták, hogy ez a zöld növények által elfogyasztott klorofill blokkolja a rákkeltõ anyagokat, harcol a rák ellen és gyulladáscsökkentõ hatású.
Más vizsgálatok kimutatták, hogy a sötétzöld keresztesvirágú zöldségek, például a kelkáposzta és a brokkoli gazdag gyulladáscsökkentő klorofillban és meghosszabbítják azok életét, akik rendszeresen fogyasztják őket. (A Subramoniam et al. Chlorophyll revisited: a klorofill a gyulladáscsökkentő aktivitása és a TNF-α génexpresszió gátlása ugyanazzal. Gyulladás. 2012)
Egy tanulmány ragadta meg a figyelmemet, klorofillal és napfénnyel. Azt hittem, hogy csak a növények képesek használni a közvetlen napfényt, de úgy tűnik, mint mi. És nem csak a napsütés hatására a bőr alatt képződő D-vitaminról beszélek, hanem minden belső szervet napfény fürdik! (DA Benaron és mtsai. Szövetoptika. Science. 1997).
Elképesztő, de a növények által a testben felszívódó klorofill sejtenergiát termel, ami elhanyagolható mennyiségben igaz. (C Xu, J Zhang, D M Mihai, I Washington. A fénybegyűjtő klorofill pigmentek lehetővé teszik az emlős mitokondriumainak, hogy megfogják a fotonikus energiát és ATP-t termeljenek. Cell Science 2014
Q10 koenzim - klorofill és napfény által regenerálva
Minden még érdekesebbé válik, ha a tudósok azt mondják, hogy a napfény által aktivált klorofill elősegíti a híres Q10 koenzim, egy antioxidáns regenerálását, amely késlelteti az öregedést. (N Littlefield és mtsai. A sztatinok hatása a Q10 koenzim plazmaszintjeire és a myopathia javulása kiegészítéssel. Journal of the American Association of Nurse Practitioners. 2014)
A magas klorofilltartalmú étrendben tartók a Q10 koenzim szintjüket tartják aktívan. Klorofill vagy napfény nélkül semmi sem történik a testben. Regenerálásához a testnek táplálékból és napfényből származó klorofill-metabolitokat kell felhasználnia… (J Qu et al. Az étrendi klorofill-metabolitok katalizálják a plazma ubiquinone fotoredukcióját. Photochemistry & Photobiology. 2013)
Mindenki tudja, hogy a zöldségfélék jót tesznek a szervezetnek, mert antioxidánsokban gazdagok révén megakadályozzák a jelenlegi legsúlyosabb betegségeket. De úgy tűnik, hogy van még egy tulajdonságuk: fiatalítanak bennünket, a bennük lévő klorofill révén. A vérbe kerülve reagál a napfénnyel, amelyre kitesz minket, és segít újraaktiválni a Q10 koenzimet.
Ezért zöldség nélkül ne fogyasszon ételt! Kezdje a mai napot spenót- vagy csalántálakkal, sok fokhagymával. Ezután menjen és sétáljon 30 percig a napon, hogy természetesen töltse fel Q10 koenzim akkumulátorait.
Mint mindig, várom visszajelzését a [email protected] címen. Ha tetszett, küldje el barátainak.
Jó egészséget és ne felejtsd el: egyél változatosat, ne túl sokat, főleg zöldségeket!