Tudja meg, milyen étrendek veszélyesek a testére
Nem számít, mennyit akar lefogyni a súlyából és a lehető legrövidebb idő alatt, ügyelnie kell arra, hogy milyen étrendet választ, mert a szervezetben zsírban tárolt anyagokkal mérgezheti meg.
Így ezek a csodálatos diéták, amelyek kevesebb mint két hét alatt megszabadulnak a lenyűgöző kilogrammtól, több kárt okoznak nekünk, mint hasznot - tájékoztat Gandul.
"Az úgynevezett csodadieetta után táplálkozási hiányosságok jelennek meg, majd vérszegénység, anorexia, bulimia állapotok és végül meghalhatunk" - magyarázza az Élelmiszer-kutató Intézet igazgatója, Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi.
"A vas-, higany-, ólom- vagy növényvédőszer-maradványokat általában a zsírréteg tárolja. Amint hirtelen megszabadulunk ettől a rétegtől, a test bombázták ezekkel az anyagokkal, amelyek akut mérgezésekhez vezetnek, amelyek tönkreteszik a májat és az agyunkat "- mondja Prof. Dr. Mencinicopschi.
Az orvos azt mondja, hogy miután ismét jól étkezni kezdünk, sokkal több zsírt nyerünk, mint eredetileg voltunk.
A legnépszerűbb fehérjetartalmú étrend miatt sokan fáradtnak, szédülõnek, émelyegõnek, rosszkedvûnek és egészségtelen külsõnek érzik magukat. Ezek a diéták általában anyagcserezavarokhoz, máj-, vese- és érbetegségekhez vezetnek.
Azok a monodieták, amelyek 3-10 kilogramm fogyást ígérnek egy hét alatt, súlyos tápanyaghiányhoz vezetnek a szervezetben, gyengítik az immunrendszert, a csontok törékennyé válnak, és a mirigy diszfunkciójával járó vérszegénység kockázata nagyon magas.
A káposzta diéta az egyik legveszélyesebb étrend nagyon alacsony tápanyagtartalma miatt.
Az extrém diétának tartott zsírmentes diéták heti három font fogyást ígérnek, de amikor a napi zsírrész 19 százalék alá csökken, akkor a jó koleszterin szintje is csökken, amely megvédi a szívet és az ereket az érelmeszesedéstől.