Tudja meg, mit kell enni az irritábilis bélbetegségek enyhítésére - lépés az egészséghez
Ez a betegség megváltoztatja a bélmozgást és a hasi fájdalmat. Váltakozhat hasmenés és székrekedés között, és szorosan összefügg az étrenddel.
Szerencsére a legtöbb esetben ez a szindróma nem jár súlyos betegséggel, és a tünetek enyhülhetnek életmódjának és étrendjének javításával.
Ebben a cikkben megtudhatja, mely ételeket érdemes fogyasztania, ha irritábilis bél szindróma van, és természetesen melyeket érdemes kerülnie.
Természetesen az itt megadott tanácsok nem helyettesítik orvosának tanácsát. Ők azonban kiegészíthetik őket.
Mi az irritábilis bél ?
Amint a navarrai egyetemi klinika szakértői kifejtik, az irritábilis bél szindróma krónikus betegség, amelyet hasi fájdalom és a bélritmus megváltozása jellemez. .
Mondhatjuk, hogy ez olyan jelek és tünetek összessége, amelyek általában bélrendszeri kényelmetlenségként és hasmenésként jelentkeznek. Az, hogy hol él, szintén befolyásolhatja ennek a szindrómának az előfordulását. Például az iparosodott országokban ez közvetlenül kapcsolódhat a stresszhez és az étrendünkhöz .
Ez a szindróma a hangulattal is összefüggésben lehet, mivel a hangulat befolyásolja a bél váladékát, és ezáltal hasmenést okoz. Ez a probléma minden korosztályt érint.
Az irritábilis bél szindróma krónikus betegség, amely figyelmeztetés nélkül jöhet és mehet. Főleg hasi feszültség, székrekedés, hasmenés és gázképződés jellemzi.
Hogyan történik a diagnózis felállítása ?
Lehet ez a szindróma, ha hasi fájdalma van legalább három egymást követő napon, és ezen felül a következő tünetek jelennek meg:
- a tünetek növekedése a széklet alakjától vagy megjelenésétől függően
- a tünetek megjelenése a székletürítés gyakoriságának megváltozása után
- a tünetek javulása az evakuálás után
Az MSD kézikönyv szakértői szerint a diagnózist a beteg fizikai feltárása és bizonyos vizsgálatok (vérvizsgálat, ultrahang, röntgen vagy kolonoszkópia) eredményei alapján állapítják meg.
"Az irritábilis bél szindróma diagnosztizálásához általában a tüneteken alapuló kritériumokat is alkalmazzák, amelyeket Róma kritériumainak neveznek."
Mit tegyek, ha irritábilis bél szindrómám van ?
Bár az étrend betegenként változó, az alábbi általános tanácsok általában alkalmasak minden irritált bél szindrómában szenvedő ember számára.