Tudjon meg mindent az ételfóbiáról
Az étkezés természetes cselekedet, és szükséges az ember és minden élőlény életben maradásához. Az a napi szükséglet, amely automatikusan kifejezi önmagát, bizonyos esetekben irracionális és túlzott félelem forrása lehet. Ez a jelenség felnőtteket és gyermekeket is érinthet, és "ételfóbiának" nevezik. Általánosságban elmondható, hogy az ételfóbia undorként, gyötrelemként és pánikként jelentkezik egy vagy több étel, például gyümölcs, zöldség vagy bármilyen élelmiszer jelenlétében. Ennek a reakciónak a számbavételéhez fontos tudni, hogy mi is ez valójában, hogyan nyilvánul meg és hogyan kell kezelni. Magyarázatok.
Mi az ételfóbia ?
Az ételfóbia kevéssé ismert és sokak által alábecsült, olyan patológia, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, és kezelni kell. Itt van a lényeges információ, amire emlékezni kell.
Definíció: étkezési rendellenesség-e ?
Alapvetően az étkezési rendellenesség súlyos zavar az egyén viselkedésében, ami az étellel, a testképpel és a testsúlyral kapcsolatos. Ez a rendellenesség általában trauma után jelentkezik, de befolyásolhatja öröklődés, alacsony önértékelés vagy depresszió is. Az étkezési rendellenességek fő típusai az étvágytalanság, a bulimia és a túlevés. Az élelmiszer-fóbia is ezt a listát tartalmazza. Az ételek fóbiája nem más, mint az ételtől való félelem, sőt az ivóvíz is. Pszichológiai eredetű, a lehető leghamarabb szakorvos (ok) nak kell kezelnie.
Az evés szorongása vagy az evéstől való félelem
Vannak, akik egy ételt teljesen eltávolíthatnak az ételükből, mert félnek tőle. Ezt az étkezési szorongást számos ok okozza. Például lehet olyan étel, amely régen emésztési problémákat okozott, vagy amelyről az ember úgy véli, hogy káros az egészségére. Az is lehetséges, hogy a feltételezett emésztési problémák a képzelet vagy pszichológiai probléma következményei. Élelmiszerfóbiának számos más esete létezik, többek között a zöldségféléktől való félelem, a gyümölcsevéstől való félelem, a nem elegendő egészséges termék fogyasztásától való félelem, a túlevéstől való félelem ...
A lista folytatódik, de általában az étkezéstől való félelem egyrészt hiper-szelektivitásként, másrészt túlérzékenységként jelentkezik. Az első az élelmiszer-tartomány korlátozása. A második az orr és a száj "érzékszervi diszoralitása" következménye. Ez az érzés később étkezési problémákhoz vezet.
Melyek az ételfóbiák különböző típusai ?
Az ételfóbia különféle variációkban létezik. A probléma kezeléséhez elengedhetetlen az öndiagnózis. Ennek elérése érdekében íme a táplálkozási rendellenességek különböző típusai, amelyek az evéstől való félelem miatt következnek be.
Élelmiszer-fóbia az új élelmiszerekről
Az új élelmiszerekkel kapcsolatos élelmiszer-fóbiát „élelmiszer-neofóbiának” is nevezik. Ahogy a neve is sugallja, félelem olyan ételeket kóstolni, amelyek nem ismertek vagy eltérnek a naponta fogyasztottól. Minden új étel elkerülésével nyilvánul meg. Az ételfóbiának ez a formája normális stádium a 2 és 6 év közötti gyermekeknél. Amikor azonban felnőtt korában is fennáll, fizikailag és erkölcsileg is káros következményekkel járhat.
Élelmiszer-fóbia általában
A veszélyesnek és korlátozónak minősített élelmiszerek fóbiája általában komolyan befolyásolja az arra hajlamos személy egészségét és jólétét. A kevésbé súlyos esetek között szerepel az a félelem, hogy mások jelenlétében ételt fogyasztanak, vagy a félelem, hogy más emberek készítik el az ételeket. A súlyos körülmények az étkezéstől való félelemben jelentkeznek, félve az allergiás reakciótól vagy az ételmérgezéstől. Ebben az esetben elengedhetetlen az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követése. Ez a megoldás ajánlott, már csak azért is, hogy korlátozza e rendellenesség egészségre gyakorolt káros következményeit. Ezenkívül az élelmiszer-fóbiát más esetek is kifejezik, többek között:
Zöldségek fóbiája
A zöldségek fóbiája "lachanophobia" néven ismert. Azok a személyek, akik szenvednek tőle, ellenőrizetlen dühöt és undort tapasztalnak, amikor zöldségeket látnak. Ezeknek az embereknek gyakran gag reflexük van, ha harapnak, még kis mennyiségben is.
Bogyós gyümölcsfóbia
A nagyközönség számára még mindig kevéssé ismert "carpophobia" vagy a bogyós gyümölcsök fóbiája meglehetősen ritka eset. Ez elsősorban irracionális félelemben és mély utálatban nyilvánul meg olyan gyümölcsök iránt, mint az olajbogyó, a cseresznye paradicsom, az eper ... Ennek a fóbiának a megnyilvánulása személyenként változhat. Vannak, akik rettegnek a puszta említéstől, mások pedig nem bírják, hogy egy szobában legyenek, mint az ilyen típusú ételek. Az undor általában a pszichológiai tényezőkhöz vagy a gyümölcs lágy állagához kapcsolódik. Ez a helyzet egyrészt táplálkozási szakember beavatkozását igényli, aki javaslatot tesz az adott személyhez igazított étrend-programra. Másrészt pszichológus segítségére is szükség van, aki támogatja az egyént viselkedési rendellenességeiben.
Hogyan működik az ételfóbia? ?
A többi rendellenességhez hasonlóan az ételfóbia minden embert érint, nemtől és bármilyen életkortól függetlenül. Hatásainak elemzéséhez elengedhetetlen tudni, hogyan nyilvánul meg a betegben.
Élelmiszer-fóbia felnőtteknél
A biológiai és pszichológiai tényezőkön kívül felnőtteknél a kiegyensúlyozott étrend fogyasztásának vagy a fogyásnak az a célja, hogy ételfóbiává váljon. Ilyen például egy olyan ember esete, aki bűnösnek érzi magát a legkevésbé vagy az élelem tekintetében a kialakult egyensúlyi ponttól való legkisebb eltérés miatt. Emellett a felnőttek ételfóbiája a tányér tartalmának megszállottságában is megnyilvánul. Ez aztán negatív hatásokat eredményez az egyén társadalmi életében. Valójában az aggódó vagy depressziós embereknél ez a fajta fóbia úgy alakul ki, hogy többször megpróbálják pótolni vonzalmuk hiányát a mindennapi életben.
Élelmiszer-fóbia egy 3 éves gyermeknél
Gyermekeknél az ételfóbia növekedésük bizonyos szakaszában normális. Általában az élelmiszerek diverzifikálásával kezdődik. 3 éves korában ez az étkezési magatartás azt eredményezi, hogy elutasítják az ismeretlen ételek megkóstolását. A magyarázat szükség lehet arra, hogy érvényesüljön a szülőkkel szemben. Ezután a gyermek válogatni kezdi az ételt. Az esetek többségében nem szereti a zöldségeket, például a spenótot, káposztát vagy paprikát, és a zsíros ételeket, a cukros ételeket, valamint a keményítőket és a húsokat részesíti előnyben. A kisgyermekeknél az ételfóbia mérgezéstől vagy fulladástól való félelemként is megnyilvánulhat. Ez az étkezési szorongás az életkor előrehaladtával általában csökken, majd felnőttként teljesen eltűnik. Ez a fajta rendellenesség csak akkor minősül veszélyesnek, ha felnőttkorban is fennáll. Az ideális az egészséges és kiegyensúlyozott étkezési szokások kialakítása a kezdetektől annak érdekében, hogy a gyermeket megszokja az étrendről. Alapvetően a szülők feladata, hogy megismertessék a gyerekeket a zöldség- és gyümölcsfogyasztással.