Tudjon meg többet a vesékről, Prof. Vrtovsnik felvilágosít minket
Az élet minden életkorában vigyázzon
A 2016-os vese világnapja alkalmából Prof. Vrtovsnik, a Bichat Kórház nefrológiai osztályának vezetője beszél velünk erről a szervről, annak funkcióiról, patológiáiról és a lehetséges kezelésekről.
Milyen funkciói vannak a vesének a testünkben ?
A vesék, közülük kettő a testünkben, létfontosságú funkcióval bír a testünk számára. Ezek felelősek a vérünk megtisztításáért a szervezetünk által termelt hulladékgyűjtésből. Ehhez egy artéria salakanyagokkal, például karbamiddal vagy kreatininnel megterhelt vért visz a vesénkbe. A több százezer kis szűrőből álló szerv ezután megtisztítja a vért, mielőtt vénán keresztül visszavezetné a testünkbe. Ezután a vizelet biztosítja ezen vesehulladék eltávolítását.
De a vese működése nem áll meg a vér tisztításának ezen mechanizmusával. Valójában ez a szűrés révén lehetővé teszi a vér összetételének állandó fenntartását (víz, nátrium, kálium, kalcium stb.). Hasonlóképpen, a vesék stimulátorként hatnak azáltal, hogy termelnek egy hormont, az eritropoietint, amely elősegíti a vörösvérsejtek termelését és ezáltal a vér jó oxigénellátását. Aktív D-vitamint is termel, amelynek csontépítő hatása lesz.
Mi a vizelet ?
Honnan lehet tudni, hogy ezek "normálisak-e", vagy esetleg a veseműködés zavarára utalnak-e ?
Először is tudnia kell, hogy a napi ürített vizelet mennyisége főként az ivott ital mennyiségétől függ. Átlagosan egy felnőtt körülbelül 1,5 liter vizeletet termel naponta, de ez akár 3 vagy akár 4 literre is emelkedhet, és még magasabb is lehet !
Színe a koncentrációjától függ. Minél sötétebb a vizelet, annál koncentráltabb. Ha fertőzött, a vizelet zavaros lehet. Végül a habos vizelet jelzi az agglutin jelenlétét, ami nem normális, ezért tanácsos lesz szűrni. A rózsaszínű vagy piros szín vérzésre utal, de minimális vérzés kerülheti el a szemet, és szűréssel kiderül.
Mit kell tenni a vesék jó állapotának megőrzése érdekében ?
Először is fontos az élet megfelelő higiéniája, nincsenek különösebben elbátortalanodó ételek, maga a só sem okoz problémát, ha mértékletesen fogyasztják (a WHO szerint napi körülbelül 8 gramm); az a fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Így néhány étrend, például a magas fehérjetartalmú étrend káros hatással van a vesére. Kerülni kell a kockázati magatartást, például a dohányzást is.
Szomjas vagy legalább észszerű italozás szükséges. A testnek napi 1 és 1,5 liter vizeletet kell termelnie. Ha nem jut elegendő vízhez, vizelete koncentrálódik, ami kövek vagy fertőzések kialakulásához vezethet.