Tudni, mit kell enni; ADHD; 21 napos menük; etetési útmutató gyerekeknek és felnőtteknek

Elisabeth Cerqueira, Marlène Bouillon

Ról ről

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) szorosan kapcsolódik az agy bizonyos neurotranszmittereinek hiányához, amelyek termelését étrenddel stimulálhatjuk.

napos

Az étel kiválasztása nem az egyetlen figyelembe veendő élelmiszerparaméter. Az étel kiszerelése és mikor kell enni, fontos tényezők.
Az ADHD-ban szenvedők gyakran hajlamosak engedni impulzusaiknak, útközben enni, étkezéseket kihagyni és kevésbé tápláló ételekhez fordulni, hogy kielégítsék a zsír- és cukor iránti vágyukat.

A kérdés annál is fontosabb a gyermekek és serdülők számára, mert nőnek.