Tudnia kell a prediktív jeleket arról, hogy az anorexia veszélye követi Önt
Szerkesztő: Sorina Bukharov
A tökéletes alak után sok nő nem hajlandó normálisan étkezni. Bár a test számos jelet mutat arra nézve, hogy valami nincs rendben, a szebbik nem nem veszi figyelembe ezeket a jeleket, és végül anorexiában szenved. A news.yahoo.com portál olyan jelek sorozatát mutatja be, amelyeknek meg kell értetnie veled, hogy étvágytalanság veszélye fenyeget.
Hízófóbiád van. Sok nő fél, hogy hízik, de ez nem akadályozza meg őket abban, hogy édességeket vagy sós ételeket fogyasszanak. Csak akkor mondható el, hogy ezek a nők anorexiássá válnak, ha a hízástól való félelem fóbiává válik, és elkezdik azt hinni, hogy bármilyen étel centiméterekkel növeli a derekat.
Éhes vagy. Az éhezés a fő jele annak, hogy anorexiássá válsz. Ha nem hajlandó normálisan étkezni, és csak annyit rágcsál, hogy túlélje, akkor észre kell vennie, hogy szokásai nemcsak a testére, hanem a pszichéjére is hatással lesznek.
Bűntudatot érez, amikor eszik. Ha gyakran bűnösnek érzi magát, hogy evett valamit, vagy kóstolt olyan süteményt, amelyet az étrendje tilt, akkor ez annak a jele, hogy étvágytalanná válik. Nem normális, hogy ilyen lelkiismereti szemrehányások vannak, de ha nem hajlandók elmúlni, akkor át kell gondolnia étrendjét és életmódját.
Nem hajlandó enni más emberek előtt. Ha szégyenérzetből vagy kritikától való félelem miatt, vagy akár az ételmániája miatt nem hajlandó enni más emberek előtt, akkor fennáll annak a veszélye, hogy étvágytalanná válik. Gyakran ezt a jelet bulimia kíséri, vagyis étkezés után kénytelen hányni, hogy megszüntesse az ételt.
Nagyon rossz véleményed van a testedről. Fiatal korban vagy magas korban minden nő elégedetlenné válik testalkatával, de nem válik megszállottá a kinézete. Ha nagyon rossz véleménye van a testéről, és túlsúlyosnak tartja magát, annak ellenére, hogy súlya jóval a normál határ alatt van, ez azt jelenti, hogy torz képe van a testéről. Ez a rendellenesség étvágytalanságot kísér, és pszichológus segítségével kell kezelni.
Az elmúlt hónapokban nem volt menstruációja. A menstruáció hiánya 2-3 hónapig egymás után szintén az anorexia jele lehet. Az instabil étrend az ásványi anyagok és a tápanyagok jelentős hiányát okozza a szervezetben. Ezek viszont befolyásolják az endokrin rendszert és a hormontermelést, amelyek felelősek a menstruációs ciklus normális határokon belül tartásáért. A szakemberek ebben az esetben azt javasolják, hogy forduljanak orvoshoz, vagy kérjék közeli személy segítségét, mert az anorexiát könnyebb kezelni a korai szakaszban, mint az előrehaladott stádiumban.
A fizikai megjelenés sok kívánnivalót hagy maga után. A test számára szükséges anyagok hiánya leginkább a test külső részén látható. A jelek, amelyek figyelmeztetnek, a következők:
- könnyedén megszámolhatja a bordákat anélkül, hogy meghúzná a hasát
- hiányzik az energiád
- nagyon száraz a bőre
- problémái vannak a fogaival
- folyamatosan fázol
- a tenyér bőre narancssárga árnyalatot kap
Ha ezek a tünetek jellemzőek rád, akkor lehet, hogy étvágytalanságban szenvedsz.