Tudnia kell azokat a szokásokat, amelyek elpusztítják a fogainkat
Szerkesztő: Sorina Bukharov
A fogmosás nem elegendő a fogászati problémák elkerülése érdekében. Az ínygyulladás, a fogszuvasodás vagy a fogszabályozási problémák elkerülése érdekében meg kell szabadulnunk néhány olyan szokástól is, amely veszélyezteti a száj egészségét. A Medlive.hotnews.ro bemutatja azokat a legkárosabb szokásokat, amelyek káros következményekkel járnak a fogzománcra nézve:
Rágniţii. A jégkockák rágása megrepedhet vagy akár eltörheti a fogakat, és ha ez megtörténik, a fogfájás nem áll le.. A hideg és meleg ételek gyors fájdalmat, de tartós fogfájást is kiválthatnak.
Tevékenység gyakorlásaţsport sín nélkül. Függetlenül attól, hogy milyen sportot űz, a szakemberek javasolják a sín viselését, hogy erőszakos ütések esetén elkerüljék a fogak pusztulását.
Nyelv piercing. Annak ellenére, hogy divatosnak tartják, a piercing károsíthatja a fogakat a fémes anyag miatt, amely eltörheti a fogakat. Az ajak piercingek ugyanazt a kockázatot jelentik. Amikor a fém megdörzsöli az ínyt, ínykárosodás léphet fel, és ez akár fogvesztéshez is vezethet.
SCRAetnirea innenţA. Ezt a szokást gyakran a stressz és az alvás okozza, ami megnehezíti az irányítást. A "nehéz" ételek napközbeni kerülése csökkentheti a fogcsikorgatás okozta fájdalmat és károkat, a szilánkosodás pedig megakadályozza a fogak csikorgatását alvás közben.
zselé. Minden édes étel elősegíti az üregeket, de némelyiket sokkal nehezebb elviselni. Ide tartoznak a fogakhoz tapadó zselék, amelyek a kapott cukrot és savakat több órán keresztül közvetlen érintkezésben tartják a zománccal.
Savanyú gyümölcslevek. Ezek a gyümölcslevek legfeljebb 11 teáskanál cukrot tartalmazhatnak, így a cukorfelesleg nem csak az édességet érinti. A diétás üdítők azért is károsak, mert több savat tartalmaznak mesterséges édesítőszerek formájában.
Használataţmint „nyitó”. A fedelek vagy a műanyag csomagolás fogakkal történő kinyitása nagyon rossz szokás, amely fogrepedéshez vezethet.
hasábburgonya. A tányéron található baktériumok savakká változtatják a keményítőben gazdag ételeket, és 20 percig, még hosszabb ideig is megtámadhatják a fogakat, ha az étel beragadt a fogak közé. Ezeknek a helyzeteknek a elkerülése érdekében minden harapnivaló után érdemes fogselymet használni.
A kávé. A kávé színe és savassága a fogak sárgulásához vezet. Szerencsére a kávéfoltok különféle fogfehérítési módszerekkel kezelhetők.
Dohányzó. A dohányzás elszennyezi a fogakat, és kieshet.
vörösbor. A borban található savak megtámadják a fogzománcot, és érzékenyebbé teszik őket a festésre. A vörösbor pigmentet is tartalmaz, amely segít fenntartani ezt a színt a fogakon.
fehérbor. Bár a fehérbor nem foltozza meg a fogakat, ugyanúgy hat a zománcra, mint a vörösbor. Fehérbor elfogyasztása után öblítse le vízzel a fogát, vagy használjon fehérítőszert tartalmazó fogkrémet.