Tudsz a magnéziumról és a magnézium-kloridról Blog
Magnézium: nélkülözhetetlen ásványi anyag
A magnézium szó eredete az ősi időkre nyúlik vissza, és "Magnézia ", a görög város a szélén a Égei tenger. A térségben található kőzetek és talaj főleg magnézium-oxidból és karbonátból állnak. A magnézium a földkéreg 8. leggyakoribb eleme.
Természetes állapotában a magnézium oxidként, kloridként és karbonátként létezik. A tengerben találjuk a legnagyobb koncentrációt. Ez az elem a kiemelkedő fontosságú, elsődleges szempont, rendkívül fontos mert lehetővé teszi a fotoszintézist (nélküle lehetetlen).
Delbet professzornak (1861-1957), a párizsi Laënnec kórház sebészének köszönhetjük az első tanulmányokat és klinikai vizsgálatokat a magnézium-kloriddal kapcsolatban. Pr Delbet bemutatta ennek az ásványi anyagnak a mesés fertőzésellenes tulajdonságait, és olyan terméket tervezett, amelyet ma is használnak: Delbiase (gyógyszertárakban kapható).
Szerepe
A magnézium az egészség megőrzésének elengedhetetlen eleme.
Különleges helyet foglal el testünk és különösen a test megfelelő működésében idegrendszerünk, szívünk és izmaink. Testünk természetesen 30 mg-ot tartalmaz.
A magnézium csaknem 300 kémiai reakcióban hat, amely nélkülözhetetlen az egészségünk szempontjából. Katalizátorként alapvető szerepe van bizonyos vitaminok (B6, C, D, E) és egyes ásványi anyagok (kálium, nátrium, foszfor) asszimilációjában.
Erősíti a szervezet védekező képességét és segít rögzíteni a kalciumot a csontokban. Elengedhetetlen az idegi impulzusok továbbításához, részt vesz a véralvadásban és a vércukorszint szabályozásában.
A magnéziumhiányt komolyan kell venni, mivel ennek súlyos következményei lehetnek lánc. Például a kálium hiánya vagy a kalcium gyenge felszívódása a magnézium hiányához köthető.
A magnéziumhiány sokféleképpen érezhető:
- Álmatlanság, elalvási nehézségek
- Izomgörcsök
- Váratlan izomrángások (például pattogó szemhéjak)
- Bizsergő végtagok
- A kezek vagy a végtagok zsibbadása
- A szivattyú lökete, fáradtság, kimerültség
- Szívdobogás
- Idegesség és ingerlékenység
- A koncentráció hiánya
- Depresszió
- Gyomorgörcsök
- Sérült vagy törékeny haj és köröm
A modern élethez alkalmazkodva.
Élelmünk finomított és feldolgozott, ezért szegényebb az alapvető tápanyagokban. Ezenkívül az életritmusunk gyakran stresszes. Ennek eredményeként a magnéziumigényünk nagyobb. Valóban, kortársaink többségének hiányosságai vannak ennek az értékes ásványnak.
A magnézium a létfontosságú elem. A makroelemek kategóriájába tartozik, amelyek koncentrációja nagyobb, mint 1 mg/testtömeg kg (egy nyomelem koncentrációja kevesebb, mint 1 mg/testtömeg kg). Könnyen megértjük a hiány gyors kockázatát.
A napi 70 kg felnőtt igény átlagosan 400mg. A magnézium törékeny, hőre érzékeny ásványi anyag. Asszimilációját a dohányzás és az alkoholfogyasztás megzavarhatja. Az intenzív sport izzadással okozza túlzott megszüntetését.
A fő bevitel az étrendben történik.
Táplálékkiegészítőként a klorid, citrát vagy glükonát formában lesz a magnézium leginkább biológiailag elérhető.
Magnézium-klorid és Nigari: megfizethető megoldás
A nagymamák gyógyszertárának szerves részét képező magnézium-klorid ma fokozatosan visszanyeri nemességét a családi gyógyszertárakban. Jó kiegészítőnek tekinthető a magnéziumhiány pótlására. Étrend-kiegészítőnek tekinthető, amely segít tartsa a testet fiatal és életben, miközben segít nekünk számos betegség megelőzése és leküzdése.
A magnézium-klorid egy só, amelynek kémiai képlete MgCl2. Kis kristályok formájában porrá vagy pelyhekké redukálódik. Szagtalan, de nagyon keserű ízű. Természetes hashajtó hatása van. Vízben oldódik.
A Nigari a tengervíz természetes változata, 85% Mg kloridot, nátrium-kloridot és egyéb nyomelemeket tartalmaz. A Nigari a tisztítatlan tengeri magnézium-klorid formája.