Tudtad, hogy lefogyhatsz, és mehetsz így: Helló Iasi •

Ezekről beszélünk sportcipő val vel nagyon magas és lekerekített talp, az árak 250 lejtől kezdődnek, sőt elérhetik a 600-at is. Az amerikai Wisconsini Egyetem által készített tanulmány megmutatja a gyártók ígéretei és a cipők konkrét eredményei közötti különbségeket.

"Serkenti az izomaktivitást"," Feszes fenék és comb "," gyorsan kalóriát éget ". Ez csak három az új sportcipőket bemutató képletek közül. De nézzük meg, mi történik a valóságban.

A kutatók megvizsgálták, hogyan aktiválódnak az izmok, amikor 12 alany futócipőt és fitnesz cipőt visel magas és lekerekített talppal. Hat izomcsoportot vizsgáltak. Az eredmények azt mutatták, hogy nem volt szignifikáns különbség abban, hogy a futócipők és a lekerekített talpúak hogyan stimulálják a farizom, a hát, a láb és a bicepsz izmokat.

Akiknek van lekerekített vakond büntet, legkisebb különbségnél a hasi izmok elleni küzdelem, míg a futócipők hatékonyabbak a belső combokban lévő extra hüvelykekkel.

Mértük a kalóriabevitelt is, az eredmények szinte azonosak. Az alanyokat kb. 4,8 kilométer/órás (3 mérföld/órás) sebességgel, sík felületen tették lehetővé. Futócipőt viselve az alanyok percenként 4,6 kalóriát fogyasztottak. Magas sarkú cipőknél a fogyasztás 4,5 kalória/perc volt.

---