Tudtad ott; asztma; úszás
Akár önnek van aszimmetriája, akár valaki, akiről ismeri, mindannyian pontosan tudjuk, hogy ez a betegség megnehezítheti a sport megértését.
Emlékeztetőül: az asztmát a hörgők légutainak többé-kevésbé jelentős gyulladása jellemzi. Az asztmát különböző szerek kiválthatják, és a légzőszervi rohamokat kiváltó hörgők átmérőjének beszűkülését eredményezheti.
Sajnos az intenzív fizikai megterhelés az asztmás roham egyik kiváltója lehet. De a nagy kérdés itt az: Minden testmozgás esetében ez a helyzet? Mi a helyzet az úszással ?
Első ránézésre nem fogadnánk az asztmára és az úszásra, hogy jól kijöjjünk ... de, mi is ez valójában? ?
1 ASZTMA: AZ ÚSZÁS ELŐNYEI
A feszültség nem tart sokáig, rájövök ...
Hogy megbocsássak, elmagyarázom neked ennek okait úszás egyike a sport- leginkább ajánlott asztmás emberek !
Először és pusztán fiziológiai okokból a levegő páratartalma és hője megakadályozza hörgőgörcs (kóros összehúzódások hörgők) több, mint a többi sport-.
A úszás nagyon gyakran írják fel az orvosok, mert elősegíti a rehabilitációt légzőszervi és a mellkasi izomzat fejlődése. A úszás valóban nagyon pozitív eredményt fog elérni a tüdőkapacitás növekedésében.
A nagyon nagy intenzitás kivételével a úszás nagyon ritkán indukál asztmás rohamok. Ennek a tulajdonságnak az az előnye, hogy meg tudja adni a Asmathikus ember a tünetek feletti kontroll érzése, csökkentve a betegség terheit.