Túl alacsony a pihenő pulzus - amikor az alacsony pulzus veszélyesé válik
Az alacsony pulzus bizonyos körülmények között nem rossz. Veszélyessé válik a test számára, ha más tünetek jelennek meg. Itt olvashatja el, hogy mik ezek, és mire kell általában figyelnie.
A legtöbb ember tudja, hogy a túl magas pulzus nem különösebben kedvez saját egészségüknek. De az alacsony pulzus is aggodalomra adhat okot. Míg sok sportolónak eredendően alacsonyabb a nyugalmi pulzusa, ami nagyon jó fizikai állapotának tudható be, vannak olyan klinikai képek is, amelyek alacsony nyugalmi pulzushoz kapcsolódnak. Ebben az útmutatóban megtudhatja, hogy az alacsony pulzus mikor veszélyeztetheti az életet és a végtagokat, és mikor tekinthető túl alacsonynak az impulzus.
❖ Általános információk a nyugalmi pulzusszámról
Az egészséges nyugalmi pulzus 60 és 80 ütés/perc tartományban van beállítva. De vannak olyan emberek is, akiknek csak a nyugalmi pulzusuk 50, vagy akár a nyugalmi pulzusuk 90. Megállapítható, hogy a nyugalmi pulzusszám az életkor előrehaladtával növekszik. Ez egészen egyszerűen magyarázható, mert a szívizom az életkor előrehaladtával elveszíti erejét. Ennek megfelelően további szívösszehúzódásokra van szükség annak érdekében, hogy a vért tovább lehessen pumpálni az összes szervbe. A szív percenként gyakrabban dobog, így a pulzus is megnő.
A sportolók számára a nyugalmi pulzusuk általában jóval alacsonyabb, mint azoknál, akik nem végeznek állóképességi sportot és nincsenek edzettek. Az, hogy mennyire esik le a pihenő pulzusszám a sportolókban, a típus és az erőnlét kérdése. Még a csak 35 ütés/perc nyugalmi pulzusnak sem kell kórosnak lennie. Mert akkor a sportoló szíve egyszerűen erős lehet, ezért kevesebb ütéssel percenként tudja ellátni a dolgát.
A testmozgás és az életkor mellett más tényezők is befolyásolják az ember pulzusát. A stressz, a félelem és az idegesség ugyanúgy része annak, mint a betegségek és a fertőzések. De a koffein, az időjárás, a napszak és a szervezet saját hormonjai is hatással vannak a pulzusra. Még akkor is, ha túl kevés folyadékot fogyasztottak, ez befolyásolhatja a pulzust.
❖ Mikor van túl alacsony a nyugalmi pulzus?
Erre a kérdésre az imént említett tényezők miatt nincs általános válasz. Ennek oka többek között annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermekeknél sokkal nagyobb a pihenő pulzus, mint a felnőtteknél. A nyugalmi pulzus 130-ig vagy 140-ig egészen normális a csecsemőknél, míg a nyugalmi pulzus felnőtté válik. A 70 körüli nyugalmi pulzus normális a felnőtteknél.
A kicsi lefelé mutató külső mutatók még nem jelzik a túl alacsony nyugalmi pulzusszámot. A saját szív edzettségi állapotától és a szintén megfigyelhető tünetektől függően az 50-es nyugalmi vagy legkésőbb a 40-es nyugalmi szívritmus túl alacsony. Ez attól is függ, milyen gyorsan csökken az impulzus egy magasabb szintről.
❖ Mikor veszélyes az alacsony pulzusszám?
Először is el kell mondani, hogy alacsony impulzus általában kívánatos. Végül is a sportolók szíve edzettebb, mint azoké, akik nem sportolnak. Ez hozzájárul az alacsonyabb nyugalmi pulzusszámhoz, amely az egészséges test kifejeződése. Az alacsony nyugalmi pulzus azonban nem mindig fejezi ki a saját vitalitását. Inkább pont az ellenkezője lehet a helyzet.
Mert amikor a pulzus és a pulzus csökken, ez azt jelenti, hogy a szív már nem összehúzódik olyan gyakran. Ugyanakkor, ha a szív nem elég erős ahhoz, hogy kellő mennyiségű vért elég gyorsan pumpáljon a test köré, ez valódi problémává válik. A vér ezután egyre lassabban kering.
A szervezet most megpróbálja ezt ellensúlyozni, ezért a kórosan alacsony pulzus gyakran társul az emelkedő vérnyomással. Az erek keskenyednek, ami azt jelenti, hogy kevesebb vér folyhat rajtuk. Ennek megfelelően előfordulhat, hogy a szervek és az izmok nem elégségesek. Ez viszont a következő tüneteken keresztül nyilvánulhat meg:
- gyengeség érzése (akut módon is lehetséges)
- fáradtság
- kimerültség állapota
- szédülés
- Idegesség és félelem
- hideg verejték
- Látásproblémák
- Nehéz légzés
- A tudat elhomályosulása a tudattalanig (ájulásig) lehetséges
❖ Miért fordul elő a rendellenesen alacsony pulzus?
Az imént leírt tünetek műszaki értelemben bradycardiaként is ismertek. A lelassult pulzus a gyógyszeres kezelés során (nem kívánt) mellékhatásként is előfordulhat. Az is lehetséges, hogy egy szívbetegség a bradycardiához és ezáltal a túl alacsony nyugalmi pulzushoz vezet. Ha a betegnek már van pacemakere, akkor ez a készülék mechanikusan meghibásodhat.
Ezután a nyugalmi pulzus is lassulhat túl alacsony szintre. Percenként 40-nél kisebb frekvencián a pacemaker még a lehetséges terápiás eszközök egyike is. A rendkívül alacsony nyugalmi pulzus a következő klinikai képeket vagy veszélyes helyzeteket is jelezheti:
- Hypothermia (a szervezet anyagcseréje jelentősen csökken ilyen helyzetben)
- szívkoszorúér vagy strukturális szívbetegség
- Pajzsmirigy alulműködés (hypothyreosis)
- Drog túladagolás
- Kábítószer-mérgezés
- Sárgaláz
- tífusz
Különösen akkor, ha az érintetteknek sok az imént említett tünete van, és az alacsony pulzus mellett egyszerűen nem érzik magukat kényelmesen, jó az esély arra, hogy a fent említett okok felelősek ezekért a tünetekért. Akkor a saját egészsége érdekében minél előbb orvoshoz kell fordulni.
❖ Az impulzus nem mérhető egyformán minden ponton
Egyébként teljesen lehetséges, hogy az impulzus alig tapintható a test minden részén, de csak az egyes testrészeken. Ez például a dohányos lábában fordul elő. Ha a pulzus nem érezhető jól csak a karokban vagy a lábakban, ez nem jelenti automatikusan azt, hogy a betegnek túl alacsony a pulzusa. Sokkal inkább az érek veszélyes összehúzódása vagy akár a karok vagy lábak elzáródása következhetett be, ami megmagyarázza a pulzus problémáját ebben a régióban. Ez problémás a test érintett területein, mivel csak nagyon rossz vérrel látják el őket, ami súlyos fájdalmat jelent az érintettek számára.
A legrosszabb esetben az alulkínálat olyan súlyos, hogy egy bizonyos ponton fennáll az amputáció veszélye. Mivel a túl alacsony pulzus okai és következményei annyira változatosnak bizonyulhatnak, feltétlenül orvoshoz kell fordulni saját egészsége érdekében. Mert ha az említett klinikai képek némelyikét nem kezelik helyesen és időben, ez hosszú távon akár a beteg korai halálát is jelentheti. Az alacsony pulzusszám azonban nem mindig minősül veszélyesnek. Különleges óvatosság szükséges azonban a terhesség alatt, mivel az anya és a gyermek egészségét érinti. Végül a magas vérnyomás és az alacsony pulzusszám együttesen jelezheti az eklampsiát.