11 aszalt gyümölcs, amelyek helyettesítik a szintetikus vitaminokat News
Felesleges és gyakran káros édességeket eszünk, majd vitaminokat vásárolunk a gyógyszertárakból betegségeink kezelésére, beleértve az édességeket is.
A szárított datolya helyettesíti a kiváló cukorkákat. Ugyanolyan édesek, de kevesebb kalóriát és több rostot tartalmaznak, ami elősegíti a bél tisztítását. A dátumok erősítik az immunitást. Fogyasztásuk megfázás, vérszegénység, dystrophia és depresszió esetén ajánlott. Ha rossz kedved van és krónikus fáradtságod van - ezek a létfontosságú anyagok hiányának tünetei, és a dátumok gazdagok bennük. A dátumok kalciumot, vasat, káliumot, magnéziumot, rézet, cinket, foszfort, nátriumot, alumíniumot, kadmiumot, kobaltot, ként, bort, mangánt, A-provitamint, P-, C-, B1-, B2-, B6-vitamint és béta-karotint tartalmaznak.
A szárított sárgabarack kitágítja és megtisztítja az ereket. Ezt a csodálatos tulajdonságokkal magyarázzák. A sárgabarack gazdag magnéziumban, és a vérben lévő magnézium növekedése a legmélyebb szinten természetes relaxációs jel. Emiatt a szárított sárgabarack csökkenti az érfal görcseit. Javul a véráramlás és csodák történnek. Azonnal javul a vese és a szív állapota. Helyreállítja az agy táplálkozását, javítja a memóriát (ezért a tanulóknak a munkamenet során fel kell tölteniük a szárított barackokat).
A szárított sárgabarack kiemelten fontos, különösen a terhes nők számára. Felírják (ha nincs ellenjavallat) drága magnézium készítményeket. De írhattak nekik szárított barackot. Ugyanaz a hatásuk: megakadályozzák a méh fokozott tónusát, csökkentik a stresszt, növelik a vér hemoglobinszintjét. A barackok ugyanakkor C, B15 vitamint és A provitamint, kálium sókat, vasat, foszfort és szerves savakat is biztosítanak számunkra.
Az aszalt szilva sok rostot, szerves savakat és nyomelemeket tartalmaz: nátrium, kálium, kalcium, foszfor, vas. Ezen anyagok miatt az aszalt szilva javítja az anyagok cseréjét, normalizálja a vérnyomást. Akár szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is fogyaszthatók.
A szárított szarvak vizelethajtó és koleretikus szerek. Ennek köszönhetően segítenek a test megtisztításában a betegség alatt. A szarvak segítenek cukorbetegség, köszvény, reuma, vérszegénység és anyagcserezavarok esetén. Abháziában, ahol vad szarvak nőnek, déli málnának hívják, megfázáskor pedig úgy fogyasztják őket, mint a málna lekvárját. A szarvak szerves savakat, C- és P-vitamint, A-provitamint, illékony olajokat, vas-sókat, káliumot, kalciumot, magnéziumot, ként tartalmaznak.
A száraz füge pünkösdi rózsa az arcára, és segít a száraz köhögésben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a vérben a vas tartalma nő. A fügében még több a vas, mint az almában. Ugyanakkor káliumot, kalciumot, mangánt, foszfort, jódot, brómot, ként, A-, C-, B1-, B2-vitamint is tartalmaznak. A füge serkenti az emésztőrendszer aktivitását és étvágyat okoz. Mivel vizelethajtó, a füge tisztítja a vesét. Különösen javallt vénás elégtelenség esetén, csökkenti a véralvadást, megakadályozza a magas vérnyomást, csökkenti a szívdobogást.
A RAFFLES az irritabilitás elleni gyógyszer. Nyugtató hatásuk van. De az elhízásra hajlamos embereknek óvatosnak kell lenniük, mert a szőlő sok cukrot tartalmaz. Magas káliumtartalma miatt a mazsola felgyorsítja a szövetek regenerálódását és erősíti a szív- és érrendszert. Ez lehetővé teszi a szőlő szerelmeseinek, hogy hosszú ideig fiatalok maradjanak. Ugyanakkor a mazsola megtartja a szőlő szinte összes hasznos anyagát: a B1, B2 és B5 vitamint, valamint vasat, bórt, magnéziumot és más nyomelemeket. Segítik a szív, a tüdő, az emésztőrendszer, a vesék normális működését, csökkentik a vérszegénységet és a gyengeséget.
A szárított cseresznye eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. Ez különösen fontos a nagyvárosok lakói számára. A hatás a pektin miatt jelentkezik: segít a mérgező vegyületek megkötésében és eltávolításában a szervezetből anélkül, hogy a vérbe jutna. Ugyanakkor a cseresznye antiszeptikus és köptetőszerként ismert, amely megfázás esetén szükséges. A mikroelemek (kálium, magnézium, A-, C-, PP-vitamin) és szerves savak kombinációja miatt kiküszöbölik a görcsöket és megnyugtatja az idegrendszert. A magas vas- és réztartalom a meggyet vérszegénység esetén orvosolja.
A szárított ananász segít a fogyásban és a fiatalság fenntartásában. Citromsavat és más savakat tartalmaz, amelyek felgyorsítják az anyagcserét. Ugyanakkor az ananász ritka anyagot - bromelént - tartalmaz. Növényi erjesztőkomplexum, amely javítja az emésztést és megszünteti a gyulladásos folyamatokat. A réz és a kálium hozzájárul az összes testszövet fiatalításához. Így az ananász hasznos a szív, az erek és a vesék számára. Vérszegénység és központi idegrendszeri rendellenességek esetén ajánlott fogyasztani őket.
A szárított mandarin segít a gyógyulásban a lábadozásban. A mandarin javítja az anyagcserét, rugalmasabbá teszi az ereket. Ez csökkenti az ödémát, a vér és a nyirok stagnálását. Javítja az étvágyat, és ezzel együtt a hangulatot is. Ugyanakkor a mandarint hatékony gyógymódként használják a gombás megbetegedések, az asztma és a skorbut ellen. Sok nyomelemet (kálium, magnézium, kalcium, folsav) és vitamint (C, P, B1, B2, A, D, K) tartalmaz.
A SZÁRÍTOTT Citrom kiváló antiszeptikus. Nemcsak megfázás és influenza esetén segít, hanem megelőzi is őket. Munka vagy utazás közben nehéz friss citromot cipelni, és egy marék szárított citrom akár a zsebébe is elfér. A citrom sok ásványi sót, sok C-vitamint tartalmaz (és ez garantálja az összes testszövet jó anyagcseréjét és táplálkozását), valamint az A-, B1-, B2-, D- és P-vitamint. A citrom gyulladásos megbetegedések, érelmeszesedés, vesebetegségek és a gyomor-bél rendszer.