Túl csúnya, túl depressziós, túl kövér A fiatalok egyre rosszabbul érzik magukat a napi újságok
Úgy tűnik, hogy Európa-szerte a fiatalok ugyanezt érzik. A túl sok stressz és nyomás elhízáshoz és depresszióhoz vezet - az új számok riasztóak.
Rossz étrend és túl sok stressz: A túlsúlyos serdülők száma növekszik.
A feltételezett tökéletesség csak egy kattintásnyira van. Ami divat katalógus és magazin volt, az ma már olyan mobiltelefonos alkalmazás, mint az Instagram vagy a TikTok. A nők és a férfiak megnézik a képeket és videókat a közösségi médiában, és így gondolkodnak: „Olyan vékony akarok lenni”, „Olyan csinos, soha nem fogok így kinézni”, „Soha nem lesz ilyen gyönyörű barátnőm” vagy „ Bármit megtennék, hogy így nézzek ki ». De a képeken szereplő emberek közül aligha mondja ki, milyen is valójában. Azt, hogy különböző alkalmazásokat használnak, amelyek például az orrát kisebbé, a szemét nagyobbá és az arcát vékonyabbá teszik. Teltebb ajkak? Egy kattintással elérhető. Hosszabb lábak? Egy kattintással elérhető. Még a dereka is karcsú, pillanatok alatt. Mindezt azért, hogy állítólag tökéletes legyen. Úgy nézni ki, mintha senki sem nézne ki a való életben.
De a serdülők ezt nem látják. Összehasonlítod magad a képeken és videókban szereplő emberekkel, és csúnyának találod magad. Minden negyedik tinédzser szerint túl kövérek a szemükben. Ezt állítja az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Európai Irodájának jelentése, amelyhez 45 ország mintegy 220 000 11-15 éves iskolás gyermekének egészségügyi és társadalmi viselkedését vizsgálták.
Minden hatodik gyermek túlsúlyos
A tanulmány nem csak a téves énképre összpontosít. A serdülők valódi súlyát is elemezték. Különböző tanulmányok vannak ebben az országban, amelyek azt mutatják, hogy a fiatalok egyre híznak. Az egészségfejlesztés Svájc például kiértékelte az iskolai egészségügyi szolgálatok által szolgáltatott információkat több mint 14 000 gyermek és serdülő testtömegindexéről (BMI) Bázel, Bern és Zürich városából. Az elemzés azt mutatja, hogy a 2018/19-es tanévben vizsgált összes diák 17,6 százaléka túlsúlyos - ez nagyjából minden hatodik gyermeknek felel meg. 4,3 százalékuk szenved elhízással.
Úgy tűnik, hogy az étkezési magatartás és a serdülők mentális egészsége kéz a kézben jár: Az „Egészségügyi magatartás az iskoláskorú gyermekeknél” tanulmány szerint a túlsúlyos serdülők aránya 9,3 százalékról 11,8 százalékra nőtt 2002 és 2018 között. Ugyanakkor a szomorúságtól és depressziótól rendszeresen szenvedő fiatalok aránya 13,3 százalékról 18,6 százalékra nőtt ugyanebben az időszakban. "Nem tudjuk, hogy a növekedés okai azonosak-e" - mondja Markus Landolt, a zürichi gyermekkórház főpszichológusa. Ennek ellenére összefüggést lát és ördögi körről beszél: «A depressziós emberek kevésbé mozognak, visszahúzódnak, és ezért hízhatnak. Ezzel szemben a túlsúly kevesebb fizikai aktivitást és nagyobb társadalmi kirekesztést is eredményez, ami viszont elősegíti a depressziót. "
A tizenévesek idegesnek és idegesnek érzik magukat
Az elmúlt években Európában nőtt a depressziósnak, idegesnek vagy dühösnek érző lányok és fiúk száma. "Mindannyiunkat érint" - mondja Hans WHE WHO regionális igazgatója. A fiataloknak hozzáférést kell biztosítani a mentális támogatáshoz - ez fontos a jelen, de a jövő generációi számára is.
A jelentés azt mutatja, hogy a mentális egészség az életkor előrehaladtával romlik. A lányokat ez különösen érinti. Minden negyedik szerint ideges, szomorú vagy idegesített legalább hetente egyszer. Sok serdülőnek alvászavarai is vannak. Markus Landolt különféle okokat lát ezeknek az érzéseknek: magasabb teljesítményigény, nagyobb iskolai stressz, nagyobb stressz és a közösségi média nyomása. "A szülők is egyre stresszesebbek, ami azt jelenti, hogy kevésbé képesek eltartani gyermekeiket, és kevesebb támogatást nyújtanak nekik, mert nagyon magukkal vannak elfoglalva."
Ő is észreveszi a fiatalok egészségének romlását mindennapi munkájában. "A serdülőkor mindig nehéz kor volt, de a sok követelés még inkább megnehezítette a fiatalok számára." Landolt hangsúlyozza, hogy a svájci fiúk és lányok többségének jól megy, de még mindig van egy jelentős kisebbség, akik mentális egészségi problémáktól szenvednek. "Sok olyan fiatal van, akinek depressziós tünetei és rendellenességei vannak, és néha már nem akar élni."
Ennek kezelését könnyebb megmondani, mint megtenni. Itt megértő környezetre, kevesebb stresszre van szükség otthon és az iskolában, jó támogatásra és világos oktatási vonalra van szükség - mondja Landolt. Ha azonban depressziós viselkedés fordul elő, elengedhetetlen a korai segítség. "Ha időben felismeri a depressziót, akkor jól kezelheti." Egyértelműen meg kell különböztetni azonban, hogy a serdülőkorban bekövetkező normális hangulatváltozásokról vagy valódi problémákról van-e szó. "Az előbbi a fejlesztés része, és szerencsére elmúlik."