Túl korán vagy későn érkezik a menstruáció Mi áll a menstruációs ciklus rendellenessége mögött; Ovy
Bizonyos mértékben a ciklus ingadozása normális. Fennáll az a feltételezés, hogy egy „normális” ciklusnak mindig 28 napja van, de nagyon kevés nőnek van „normális” hosszú és mindig ugyanaz a ciklusa. Fontos tudni: A ciklus ingadozása szinte mindig a ciklus első felében, vagyis az ovuláció előtt jelentkezik. A ciklus második fele majdnem fix hosszúságú.
Az orvos a ciklus ingadozásáról beszél, ha a ciklus 23 napnál rövidebb vagy 35 napnál tovább tart. Ha a ciklus több mint nyolc napig ingadozik, ajánlott orvoslátogatás. Ha az ingadozások ezeken a határokon belül vannak, ez teljesen normális. A ciklus hosszát az ovuláció ideje határozza meg. Amikor ez megtörtént, a menstruáció ideje általában ugyanaz - körülbelül 16 nap.
Például, ha a menstruáció kevesebb, mint 20 nap után kezdődik, akkor az ovuláció nagyon korán - a nyolcadik és a tizedik nap között - következett be. Ha a menstruáció nagyon hosszú ideig tart, akkor az ovuláció néhány nappal később történt, vagy egyáltalán nem következett be. Vérzés peteérés nélkül is előfordulhat - olvassa el a cikkünket Cikkek a vérzési típusok témájáról. Az ovuláció elmulasztását általában egy okozza Progeszteronhiány.
Különböző okai lehetnek az ovuláció elhalasztásának vagy elmaradásának. A legtöbb esetben a hormonális egyensúlyhiány döntő szerepet játszik. Egyéb fontos tényezők lehetnek:
- A tabletta leállítása
- az élet stresszes szakaszai
- Fogyókúrák
- Vetélések
- Pajzsmirigy betegség
- nagyon alacsony vagy túlsúlyos
- krónikus gyulladás
- Policisztás petefészek szindróma
- pszichológiai tényezők
- extrém sportos stressz
Ha a rendellenesség oka a pszichés stressz, akkor bármilyen lazítás segíthet, például a jógával. A kiegyensúlyozott étrend és bizonyos táplálék-kiegészítők segíthetik a testet a ciklus stabilizálásában. Egyre több tanulmány bizonyítja az alacsony szénhidráttartalmú vagy különösen pozitív hatásait ketogén étrend a hormonális rendellenességekről. Ezenkívül az étrend-kiegészítők segítenek, például a jamnek kiegyensúlyozó hatása van. Ott Yam készítmények Az Ovy Diosgenin Yams + -ihoz hasonlóan elősegítik a progeszterontermelést, és így támogatják a hormonális egyensúlyt.