Túl kövér, túl vékony vagy éppen megfelelő aerzteverbund-wuppertals weboldal!
Evészavar. Mi ez?
Mindenkinek megvan a maga egyéni normál súlya és egyéni arányai. A „normális” kérdésre nem lehet egyedül mérőszalaggal és mérleggel válaszolni. Az, hogy a saját súlya helyes-e, számos tényezőtől függ, és ami a legfontosabb, Önön.
Az úgynevezett testtömeg-index (BMI) többek között orientációs segítségként szolgál a saját súlyunk felmérésére. A testtömeg és a testmagasság hány méterben osztva (kg: m2).
17,5 alatt: kifejezetten alsúlyos
18,5 alatt: alulsúlyos
18,5 és 25 között: normál súly
Hiss 25 és 30: túlsúlyos
30 és 35 között: 1. fokú elhízás
35 és 40 között: Adipostitas 2. fokozat
40 év felett: extrém 3. fokú elhízás.
A testtömeg osztályozására más módszerek is léteznek, például a testzsír-tömeg meghatározása bioelektromos impedancia-analízissel (BIA), vagy a zsíreloszlás mérése, más néven derék-csípő arány. Itt kiszámítják a derék és a csípő méretének arányát. Jó, ha a hányados nőknél legfeljebb 0,8, a férfiaknál 1.
Azok, akik örömmel étkeznek, amikor éhesek, és abbahagyják, ha jóllaknak, nem fognak állandóan túlenni és alultáplálni. Azok, akik nem gondolkodnak folyamatosan az ételről, jól érzik magukat a bőrükben, élvezhetik és elégedettek, kevésbé veszélyeztetettek egy étkezési rendellenesség kialakulásában.
Az étkezési rendellenességek okai nagyon változatosak és egyenként eltérőek.
Néhány tényező például az alacsony önértékelés, a családban vagy a barátok között kialakult feszültség, az elválasztási tapasztalatok, a társak közötti nyomás vagy a reklám révén közvetített szépségideál elérése.
Az étkezési rendellenességek az ételhez és a saját testhez való zavart viszonyként fejezik ki magukat. Megkülönböztetjük az étkezési rendellenességek különböző formáit, a vegyes formák gyakoriak és az átmenetek folyékonyak:
Anorexia nervosa.
Látens (rejtett) étkezési rendellenesség
Vagy szeretnék olyan maradni, amilyen vagyok.
A látens étkezési rendellenességeket erős súlyingadozások jellemzik (például 38–44-es ruhaméret nőknél), a túlevés és a fogyókúra közötti változás miatt. Az étvágycsökkentők, a hashajtók, a könnyű termékek használata és a kalóriaszámolás jellemző erre a "rejtett" étkezési rendellenességre. A saját igényeibe és a testjeleibe vetett bizalom elvész, így az étkezés nyugodt élvezete már nem lehetséges.
Ez a tudatalatti táplálkozási rendellenesség veszélyes, mert elősegíti más étkezési rendellenességek, például bulimia vagy anorexia bekerülését.
Mit tehetek ?
Valld be nekem, hogy az „étel” problémákat okoz nekem
A testjelek helyes értelmezésének megtanulása - éhség,
Jóllakottság, szomjúság, fáradtság stb.
Rendszeres étkezés, amelyet lassan és örömmel fogyasztanak
Használjon rendszeres testedzési lehetőségeket
Kerülje a hashajtókat és az étvágycsökkentőket
Annorexia nervosa (anorexia)
Vékony, legvékonyabb.
Minden harmadik 12 és 20 év közötti serdülő/nő szenved az étkezési rendellenességek korai formáiban, és ennek a csoportnak 14% -ánál nagyon nagy az anorexia kialakulásának kockázata.
Az anorexiás betegek észrevehetően vékonyak. Egy önindukált, kb. 20% -os súlycsökkenés rövid idő alatt (kb. 3-4 hónap), például 12 kg, kezdeti súlya 60 kg, magassága 170 cm, jelezheti ezt az étkezési rendellenességet.
Jellemzőek a szigorúan ellenőrzött és szigorúan korlátozott táplálékbevitel, a túlzott fizikai aktivitás, az ételfogyasztás és a testkép állandó eltúlzott mentális vizsgálata, a testszerkezet rendellenességei (a saját testét túl kövérnek tartják annak ellenére, hogy rendkívül alacsony a súlya), valamint a betegségre való rálátás hiánya.
Extrém súlycsökkenés (általában 40 kg alatti testsúly) esetén a menstruációs vérzés súlyos hormonális rendellenesség miatt nem fordulhat elő. A tablettát szedő nőknél azonban ez a figyelmeztető jel maszkos, mivel az exogén hormonbevitel továbbra is elvonási vérzést okoz.
Az anyagcsere csökkenése által okozott következményes fizikai károsodás fáradtságot, fagyást és székrekedést jelent.
Ha a periódus hosszú ideig nem vérzett, akkor a testszőrzet, a száraz bőr és a törékeny haj változásaihoz vezethet. Hosszú távon oszteoporózis (a csontsűrűség csökkenése) alakulhat ki.
A pszichológiai következmények közé tartozik többek között a társadalmi visszarúgás, depressziós hangulatokkal kombinálva, néha önkárosító cselekedetek is.
A saját szükségleteinek folyamatos ellenőrzése és félelme öngyűlölethez vezethet.
Sürgősen intézkedni kell a családtagok vagy barátok részéről, amikor az érintettek apátikusan reagálnak, alacsony hangon beszélnek, tehetetlenek és könnyekkel reagálnak a legkisebb konfliktusra is.
Riasztási jelzések, amelyek sürgősen szükségessé teszik az orvos látogatását.
De értelmetlen arra kényszeríteni az érintetteket, hogy akaratuk ellenére elfogadják a terápiás segítséget. Az érintetteknek először maguknak kell betekintést nyerniük a betegségbe, ami a legtöbb esetben nagyon nehéz.
Ennek ellenére családtagként van értelme tanácsot kérni az orvosoktól és a terapeutáktól.
Első lépések:
Feladva a rágalmazás stratégiáját, és bevallva magának, hogy beteg.
Fogadja el az orvosi és terápiás lépéseket.
Bulimia nervosa (hányás)
A második én
A bulimia nervosa ideges ökör éhséget jelent, és rámutat a betegség alapvető jellemzőire: a vágyakozásra. A mértéktelen étkezést, amelynek során nagyon nagy mennyiségű ételt lenyelnek rövid idő alatt, naponta legfeljebb 15 hányásos roham követi.
Morbid félelem, hogy egyidejű étkezési kapzsival hízik meg. Az érintett emberek gyakran normálisak vagy kissé túlsúlyosak, így a betegség sokáig észrevétlen marad - ellentétben az anorexiával, amelyben az érintettek kiemelkednek az erős súlycsökkenés miatt.
A bulimia következményei nem annyira nyilvánvalóak, mint az anorexia következményei, és a körülöttük élõ emberek gyakran csak évekkel a betegség kezdete után tudnak meg róluk. A bulimia nevezik gyakran az anorexia titkos nővérének.
Németországban körülbelül 500 000 15 és 35 év közötti lány és nő érintett.
A mértéktelen evés során hatalmas mennyiségű ételt fogyasztanak (akár 10 000 kalóriát naponta). A bulimia gyakran lopással és csalással jár, ami ezeket az ételtömegeket finanszírozza.
A bulimia a szervezet számára rendkívül stresszes betegség. A vérben az elektrolitok (különösen a kálium) kimerülnek, valamint a nyelőcső és a száj nyálkahártyája károsodik. A fogkárosodás szintén elterjedt.
A bulimi viselkedésről történeti jelentések ritkák. Ez mindenekelőtt a civilizált országok tünete a rengeteg étel- és luxustermékkel. A bulimia 1980 óta önálló betegségmintának számít, és ilyenként szerepel a WHO-ban.
Első lépések:
Feladva a rágalmazás stratégiáját, és bevallva magának, hogy beteg.
Fogadja el a terápiás lépéseket. Ez magában foglalja a pszichoterápiás kezelést, amelyben a betegeket arra utasítják, hogy nyíltan beszéljenek problémájukról, és tájékoztassák a barátaikat és rokonaikat a betegségről.
A pszichoterápiás kezelés mellett a szerotonint növelő gyógyszerekkel végzett gyógyszeres kezelés egyre fontosabbá válik. Ezek a gyógyszerek csökkenthetik az étvágyat, javíthatják a hangulatot és helyreállíthatják a nyugalmat kevés mellékhatással.
A legtöbb esetben az egészségbiztosító társaság kérésre fedezi a pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés költségeit.
Orvosként és terapeutaként fontos számunkra eljuttatni az érintetteknek és családtagjaiknak, hogy az étkezési rendellenesség alapvetően betegség, és nem borzasztóan kínos rendellenesség. Meg akarjuk mutatni annak lehetőségét, hogy nyíltan beszélhessünk erről a betegségről, ahogyan migrénről vagy hasi fájdalomról is beszélünk.
Elvileg orvosegyesületünkben minden orvos a kapcsolattartó személy.
Az orvosegyesület interdiszciplináris támogatása lehetővé teszi az étkezési rendellenességek sokféle szemszögből való megtekintését (gyermekorvosok, háziorvosok, belgyógyászok, nőgyógyászok, pszichoterapeuták és ortopédusok részéről), és segít átfogó terápiás koncepció kidolgozásában.
(Dr. Sabine Mucha - nőgyógyász)
Dr. med. Sabine Mucha
Dr. med. Kathrin Schatton
Ágnes Zomboryból
Dr. med. Stephanie Bothe
21. fal (Turmhof bejárata)
Telefon: 0202-758 555 60
Fax: 0202 - 980 58 58
A fenti információk általánosak, ezért nem mindenkire vonatkoznak. A cikkben végrehajtott vagy elmaradt tevékenységekért felelősséget nem vállalunk. Kérjük, mindig konzultáljon kezelőorvosával.