Túl sok kiló, 107 kg - Fogyjon több mint 7 kg - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

a nevem Fanny, 33 éves vagyok, vadonatúj vagyok ezen a fórumon! Kétségbe vagyok esve a 107 kg súlyú gondolattól! A zsírom (3 éves kisbaba) előtt 70 kg-ot nyomtam. Már nem fogadom el magam olyannak, amilyen vagyok, a férjemmel ritkák a kapcsolatok, nem tudom elviselni, hogy megérintse a testemet. Egyébként szeretnék lefogyni, kipróbáltam a túl drága TERMÉSZETI diétát, észrevettem, hogy lefogytam 10 kg-ot, amit visszavettem. Kinek vannak tanácsai a fogyáshoz? Támogatásra van szükségem. Kedvesebb lenne, ha többen diétáznának. Segítségre van szükségem és neked .

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Helló, a terhesség kilóinak is megfelelek (plusz azoknak a kilóknak, amelyek már korábban is voltak)

Súlyom 108 kg, és szeretném elérni a 75-öt, így majdnem ugyanazok vagyunk, ha támogatni szeretnénk, támogathatjuk

Hasonló témák

VESZ el 19 KILOS-t, mint én, és szeretnék csatlakozni ehhez a vitához

itt megyünk újra, cél - 18 kiló

Hogyan fogytam 25 kilót.

Helló, akkor úgy döntöttem, hogy sportolok egy kicsit, hogy normálisan egyek ebédre és este könnyedén, itt a napom

9: 30-kor ébredtem (a lányom még nem volt olyan éjszaka, amikor egyidőben alszom vele) adtam a vállpelyhet és tettem egy aktimelt
15 perc elliptikus biciklit csináltam (többet nem tudtam, mert fájtak, íngyulladás van a csípőmben)
Délben baszk csirkét és rizst ettem és egy sütit (szégyen nekem)
Ma este egy gombaleves, egy darab gruyere és egy körte

És ti lányok ?

Helló, akkor úgy döntöttem, hogy sportolok egy kicsit, hogy normálisan egyek ebédre és este könnyedén, itt a napom

9: 30-kor ébredtem (a lányom még nem volt olyan éjszaka, amikor egyidőben alszom vele) adtam a vállpelyhet és tettem egy aktimelt
15 perc elliptikus biciklit csináltam (többet nem tudtam, mert fájtak, íngyulladás van a csípőmben)
Délben baszk csirkét és rizst ettem és egy sütit (szégyen nekem)

---