Túl sok nőtt 1700 kcal-ra

Szia! Mivel 1300 kcal-ról nem nyertem többet vagy csak 200 grammot, ma 1700 kcal-ra növeltem - ez túl sok? ennyi zsírt felveszek vagy sem? egyél sok gyümölcsöt, de kekszet, kenyeret, kekszet, mindent, néha pizzát, tojást, halat, ez rendben van? változtassak valamit? Ennyi zsírt fogok építeni?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Így.
bocs, de milyen gyakran akarsz tudni?
1. NEM, az 1700 nem túl sok!
2. 200g . ennyi a bors súlya, nem is kell igazi növekedésnek lennie! (vízmérleg, bélfeltöltés stb.)
3. IGEN hízni fog
4. NEM nem vagy "kövér" emiatt. a testnek szüksége van bizonyos mennyiségű testzsírra!
5. a legegészségesebb étrend a test hallgatása. ehet nekem pizzát is. Én pl. nem nélkülözheti a nyúlós medvéket

rendben köszönöm
De nem csak zsírozom, ugye?

De. ÉPPEN.
nem, lány, GYAKOR?
NEM!
hízik.
1) víz (különösen, ha alig ivott)
2) izmok, mert az éhezéstől is összezsugorodtak!
3) és zsír, mert a testednek szüksége van rá!

Tudom, hogy a betegség azt hiszi, hogy ingatag lesz, de nem, ez nem így van

és mondjak valamit? akár az is lehet (és nem szórakoztató), hogy hízik az agyad. Az étvágytalanság a körtét is éhezteti ... hosszú távon akár örökre is. Tehát mentse el a menthetőt.

egyél, növeld a kalóriákat és hízz! főleg az életminőség, ok?

De. ÉPPEN.
nem, lány, GYAKOR?
NEM!
hízik.
1) víz (különösen, ha alig ivott)
2) izmok, mert az éhezéstől is összezsugorodtak!
3) és zsír, mert a testednek szüksége van rá!

Tudom, hogy a betegség azt gondolja, hogy ingatag lesz, de nem, ez nem így van

egyél, növeld a kalóriákat és hízz! főleg az életminőség, ok?

Sajnálom
a gépelési hibákért és a nehéz szavakért, de további 10 alkalommal is kérdezhet - a válasz ugyanaz marad

Nincs mit
köszönöm, megkaptam - megérkezett és nagyon segített

1700
valóban nem sok. a klinikán egyik napról a másikra 2000-re kellett mennem, és néhány nap múlva nem is hízott. időnként 3500+ -ot ettem . wad történt? nevetséges 300g több . HETEN!

1700
tényleg nem sok. a klinikán egyik napról a másikra 2000-re kellett mennem, és néhány nap múlva nem is hízott. időnként 3500+ -ot ettem . wad történt? nevetséges 300g több . HÉTENKÉNT!

"Kettős szénhidrátot" kaptam
mert 3000-3500 kcal-mal tartottam a súlyomat. A kifejezett sporttilalom ellenére. Több mint két hónapja nem híztam, de ez a masszív fejfeszültségnek és az emésztőrendszeri rendellenességeknek is köszönhető. Kevesebb súllyal hagytam el a klinikát, mint amennyibe beléptem, míg a betegtársak ugyanabban az időszakban 10 kg-ig híztak (az első kg nagyon gyorsan, majd lassabban). Teljesen egyéni és sok tényezőtől függ.

"Kettős szénhidrátot" kaptam
mert 3000-3500 kcal-mal tartottam a súlyomat. A kifejezett sporttilalom ellenére. Több mint két hónapja nem hízott fel, de ez a masszív fejfeszültségnek és az emésztőrendszeri rendellenességeknek is köszönhető. Kevesebb súllyal hagytam el a klinikát, mint amennyibe beléptem, míg a betegtársak ugyanabban az időszakban 10 kg-ig híztak (az első kg nagyon gyorsan, majd lassabban). Teljesen egyéni és sok tényezőtől függ.

És akkor?
sikerült hízni utána? ha igen, hogyan?