Túl sok tonhal (lehet) Mérgező fogyókúra fórum

Félúton

Szia
Remélem, itt feltehetem a kérdést.
A lényeg az, hogy az utóbbi időben nagyon sok tonhalat ettem, a kevés kalória (egész doboz 150g 166Kcal) és a magas fehérjetartalom (25,5g/100g) miatt most szinte mindenhez eszem. Kenyéren, salátákban, szószokban és még önmagában is. Szeretem a tonhalat.

Heti 5 konzervet eszem meg könnyedén (olaj nélkül), most egy barátom azt mondta, hogy a túl sok tonhal mérgező, mert egyes fémek felhalmozódnak a halakban (.) Ami nem jó az emberi szervezet számára. Egy másik barát, aki aktív erőnléti edzéssel foglalkozik, tonhalat eszik minden nap, és teljesen gyengének tartja az állítást.

Magában az interneten úgy tűnik, hogy a vélemények széles körben eltérnek egymástól.

Mit szólsz hozzá?
Engedélyezhetem-e továbbra is a tonhal étvágyamat, vagy inkább lelassítok?

jule2112

Teljes hülyeség, ha ez mérgező lenne, szennyezett lennék.

Amire gondol, a korábbi fémdobozokra vonatkozik. Felbontás után kem. Játssz reakciókat. De ez már nem így van.

yuna111

talált valami érdekeset. Különösen a 3. pont!

De azt gondolom, hogy ez függ a mennyiségtől ... bármi, ami túl sok, egészségtelen

Raven tánc

Ha a PETA egy dologról ismert, akkor állításai polarizálódnak. Természetesen a nehézfémek felhalmozódhatnak a halakban, de a vadakban is. Fontos, hogy az ADI-értéket (elfogadható napi bevitelt) ne lépjék túl.
Egyébként: Ha tonhalat tenyésztő létesítményekből vásárol, az állatok nem járnak jól, de biztos lehet benne, hogy az állatok nincsenek kitéve sok nehézfémnek.
(Mélyen összekapcsolódnék azzal is, ha valaki elmagyarázná nekem, mi köze van az állatok helyzetének az élelmiszerláncban a nehézfém-szennyezéshez. A vad nem túl magas, és mégis néha nagyon rosszul szennyezett? * Zavaros *)

Egyébként a yuna111 kiegészítéseként:
„Minden méreg és semmi méreg nélkül; csak az adag teszi, hogy egy dolog nem méreg. "- (Paracelsus, 1541)

sotti

Olvassa el a tonhalra vonatkozó bejegyzést a Wikipédián Egészségügyi fontosság

. Tehát igen: átlagon felüli szintnek van kitéve, de a szennyező anyagok mennyisége valószínűleg még nem veszélyes Önre, mint nem terhes felnőttre. Mégsem tenném túlzásba; Én személy szerint heti 3/4 kilót tartanék határvonalnak. (Nem is beszélve arról, hogy a tonhal rettenetesen túlhalászott, de ez természetesen egy másik téma).

JadeLawed

Istenem, nem is tudtam, hogy a túl sok tonhal ártalmas lehet. Én is szeretem a tonhalat, de nem eszem annyira.
Leginkább csak házi készítésű pizzákon, amelyeket sajnos nem engedtem megenni az utóbbi időben

---