Túl sokat eszem - Hogyan szabaduljak meg tőle? Luzerner Zeitung
Túl sokat eszem - hogyan szabaduljak meg tőle?
Sok éven át (35, f) túl sokat ettem. Láthatja, hogy bennem kényelmetlenül érzem magam a testemben. A férjem követi az érdekeit, és nem engedi, hogy érezzem, hogy ennyire szeretnek. Hogyan szabadulhatok meg ettől az ételfüggőségtől? Köze van gyermekkoromhoz, amikor kevés szeretetet tapasztaltam?
Nyilvánvalóan űrt érez, a szeretet hiányát, amelyet megpróbál pótolni az étellel. Számomra ez érthető. Végzetes lenne azt tanácsolni, hogy szedje össze magát, és fegyelmezetten használja étkezési szokásait. Étel-függősége jelenleg egy funkciót tölt be. Mielőtt elengedné, valaminek alapvetően meg kell változnia az életében.
De hogyan jut el oda? Hogyan pótolhatja az életében tapasztalt kapcsolat hiányát? Hogyan lehet kielégíteni ezt a kiteljesedés és szeretet éhségét?
Változtassa meg a felfogást
A válasz nem könnyű. A létezésünk óta tapasztalható tapasztalatok, különösen azok, amelyek a legkorábbi gyermekkorig vagy a terhesség időszakáig terjednek, amikor magzatként elválaszthatatlanok voltunk az anyától és megosztottuk az összes érzését, nem olyan könnyűek megfordítható. Csak akkor érheti el a túlevést, ha sikerül hozzáférnie a mélyen szunnyadó szerelemhez. Amikor érzelmileg teljesnek érzed magad, akkor már nem kell kompenzálnod a szeretet hiányát.
Lehetséges egy út a megváltozott felfogáshoz. Vannak módszerek arra, hogy útnak induljanak az élet történelmében annak érdekében, hogy felkutassák a szeretet hiányát és szembeszálljanak az eltemetett lényrel. Magam is nagyon jó tapasztalatokat szereztem a trance munkával kapcsolatban. Nyugodt állapotban képeket, ötleteket, emlékeket és érzéseket érzékelhet életrajzából.
Először is vannak olyan képek, amelyek az emlékezet tudatos részéből származnak. Hosszú nyugodt trance után féltudatos és tudattalan tapasztalatok és képek rajzolódnak ki. A tudatalatti hozzáférést biztosít olyan élményekhez, amelyekre már nem emlékeztek, de amelyek jelentősen formálták az életet. Ha lehetséges az élmény újfajta észlelése és értelmezése a mai nézőpontból, és mélyebb képet kaphatunk az eseményekről, akkor átírják az élettörténetet, gyógyulhatnak a sérülések és új benyomások történhetnek, amelyek lehetővé teszik a felszabadultabb itt és most.
Kérjen tanácsot?
Írjon ide: Útmutató «Luzerner Zeitung» Maihofstrasse 76, 6002 Luzern, E-mail: [email protected].
Az életrajz új perspektívája
Egy ilyen folyamat segíthet új hozzáférést szerezni önmagához. Leginkább egy intenzív új élményt és az életrajz szemléletét lehet integrálni a jelenlegi életbe. Másképp fogod érezni magad, másképp gondolkodni és ezért másképp viselkedni, a pároddal szemben is.
Így talál módot az ételfüggőség leküzdésére. Ha felkutatja az okokat, a felszabadulás tartósabb lesz, mint ha szigorú diétát írna elő magának. Kívánok türelmet magad iránt és bátorságot olyan lépések megtételéhez, amelyek tovább visznek és szabadabb emberré tesznek.