Túl sokat mossunk Coup de Pouce-t
Egészség
Még soha nem szappanoztuk meg magunkat annyira, mint manapság az egész emberiség történetében. De valóban szükséges? Mi lenne, ha ezt az időt a fürdőszobában töltenénk semmiért?
Mivel szeretjük a reggeli zuhany ébredését, a testedzés utáni lehűlést és a nap végén történő kikapcsolódást, sokan naponta, sőt naponta többször is zuhanyozunk. "Nem kell ugyanúgy mosakodnunk, mint akkor, amikor mindannyian gazdálkodók voltunk" - mondta Katherine Ashenburg, a The Dirt című személyes higiéniai történet írója a New York Times-on. A Clean: An Unsanitized History (sajnos nincs lefordítva) ). Valójában még soha nem kellett ilyen keveset mosnunk; még soha nem tettünk annyit. "
A ZUHÁZ GYAKORLÓ KÖRJE
A nyugati országokban a napi zuhany gyakorlatilag normává vált. De honnan származik ennek az az érzése, hogy folyamatosan tisztának érezze magát? Egyesek az ujjal mutatnak a kozmetikai iparra, amely egy ragyogó marketingműveletnek köszönhetően meggyőzött bennünket arról, hogy mindenáron el kell távolítanunk a test „rossz szagát”.
Ezért alkalmazzuk magunkat a szappanozásra, dörzsölésre, hámlasztásra. Ezután száraz, viszkető bőrrel száll ki a zuhany alól, ezért felveszi a krémet, hogy újra hidratálja. Ugyanez a helyzet a hajunkkal is. Így egy ördögi körbe lépünk, amely arra késztet bennünket, hogy termékeket gyűjtsön a fürdőszobánkba, ami rendkívül jövedelmező testápolási és személyi higiéniai piacot eredményez. Az Euromonitor International által készített tanulmány szerint a kanadaiak 1,6 milliárd dollárt költöttek krémekre és bőrápolásra 2011-ben.
Természetesen a szennyezett környezet és a keringő fertőző betegségek között a mosás korántsem haszontalan. "A mosás célja a bőrön lévő összes lerakódás, például a por, a smink, a fényvédő és az elhalt bőr eltávolítása, de a szagot létrehozó testmirigyekből származó váladékok, valamint a kórokozó baktériumok eltávolítása is" - foglalja össze Dr. Marie -Claude Houle, kontakt- és foglalkozási dermatitiszre szakosodott bőrgyógyász.
Az Egészségügyi Világszervezet évek óta azt mondja nekünk, hogy a kézmosás életeket ment. De van egy lépés, amelyet nem szabad megtenni: még mindig nem lehet fertőtleníteni az egész testét.
BARÁTAINK A MIKROBÁK
Egyre többet hallunk a bél mikrobiotájáról, de tudnia kell, hogy a bőrt mikroorganizmusok is népesítik be.
„A bőr mikrobiotája körülbelül billió baktériumból áll. Két kategóriába sorolják őket: a rezidens növényvilág, amely baktériumokból áll, amelyek gyarmatosítottak bennünket - néha születésüktől fogva - és hosszú időn keresztül kísértek bennünket, valamint az átmeneti növényvilág, amelyet olyan baktériumok alkotnak, amelyek megfelelően mennek és jönnek a napi tevékenységekhez. ”- magyarázza Patrick D. Paquette, okleveles mikrobiológus, a Québeci Mikrobiológusok Egyesületének elnöke.
2007-ben a New York-i mikrobiológusok bejelentették, hogy 182 különböző baktériumfajt azonosítottak a bőrön, amelyek mindegyikének megvan a saját bőrflórája, amely idővel változik, különösen az étrendjétől, a környezetétől, a betegségektől és a kábítószerektől, a használt kozmetikumoktól és a ruházattól függően. . „A baktériumok nem oszlanak el egyenletesen a bőrön. A test nedvesebb területein, például a hónaljban, a talpban és az ágyékban nagyobb a sokféleség és a bőség, szemben a szárazabb területekkel, például a karokkal, a lábakkal és a háttal ”- folytatja Patrick D. Paquette.
Ezen baktériumok egy része ártalmatlan, más pedig kórokozó, vagyis fertőzést képes továbbadni. Együtt alkotnak egy önszabályozásra képes ökoszisztémát. Ha azonban túl sokat mosunk, megzavarjuk a bőrünkön lévő mikrobák játékterét, azzal, hogy nemcsak az átmeneti flórától szabadulunk meg a patogén baktériumoktól, hanem azáltal is, hogy megszüntetjük a rezidens flóra jó részét, amelynek újjá kell kolonizálnia önmagát.