Túlmunka a munkahelyen d; befejezés, tünet; mes és jelek
A munkahelyi túlmunkát és annak extrém változatát, a kiégést az orvosok egyre inkább felismerik és diagnosztizálják. Meghatározás, tünetek és megoldások, túlterhelés.
A túlmunka meghatározása
Gyakran túlzottan használják, a túlterhelés kifejezés más állapotot jelöl, mint az alkalmi fáradtság. A túlterhelés intenzív megterhelés eredményeként jelentkezik. Lehet, hogy fizikai aktivitás, de bizonyos esetekben intellektuális túlterhelés. Munkahelyén ez a patológia túl nagy hierarchikus nyomásból, rosszul adaptált irányításból vagy elérhetetlen eredménycélokból származhat, például.
A túlmunka jelei
Több jel a túlterhelés gyanújához vezethet. Amikor egy személy ingerlékenyebb a szokásosnál, koncentrálásra és szerveződésre törekszik, már nem mutat kezdeményezőséget és visszanyeri önbizalmát, jogosan lehetséges, hogy a munkahelyi stressz annyira elviselhetetlenné válik, hogy közel áll a kiégéshez.
Itt az ideje munkahelyet váltani.
Túlterhelés tünete
A túlmunka többféleképpen jellemezhető. Figyelem, hogy diagnosztizálják, szükséges az alábbiakban felsorolt pontok közül több összesítése. Így a súly instabilitása önmagában nem jelenthet túlterhelést. A leggyakoribb tünetek a következők:
- szédülés
- alvási gondok
- depressziós vagy akár depressziós
- migrén
- hát-, izom- és/vagy ízületi fájdalom
- fekélyek
- súly instabilitás
- Kiütések