Tulsi Karcsú, fitt és egészséges Wunderweib indiai bazsalikommal
Az indiai bazsalikom nemcsak a tulsi aroma, hanem az egészségedre és az alakodra gyakorolt pozitív hatás is csodaszer a konyhádban.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Hallottál már Tulsiról? Indiai bazsalikom áll e kifejezés mögött. A közel-keleti gyógynövény az európai bazsalikommal rokon. Fog Indiában gyógynövényként tisztelték, és évszázadok óta szerepet játszik az ájurvéda gyógyászatában. A napi fogyasztás még az élet elixírjeként is ajánlott.
Tulsi: Elsősegély megfázás, influenza, láz esetén
Az indiai bazsalikom híres arról, hogy életet meghosszabbító fiatalító szer. A növény ezt adaptogén hatásának köszönheti: Természetesen segíti szervezetünket abban, hogy jobban kezelje a fokozott fizikai és érzelmi stresszes helyzeteket.
Ezenkívül a sok másodlagos növényi anyag (például karotinoidok, polifenolok és flavonoidok) antioxidáns hatású és megvéd bennünket a sejtjeinket megterhelő szabad gyököktől. A Tulsi remek segítő megfázás, influenza és lázas megbetegedések esetén is, és immunerősítő hatása miatt nagyra értékelik. A legújabb vizsgálatok szerint a gyógynövény illóolajának, az eugenolnak gyulladáscsökkentő hatása van. Olyan lehet, mint a természetes fájdalomcsillapító Törvény. A nyugtató és görcsoldó hatás is eljut hozzánk a gyomor-bél traktusban jelentkező panaszok esetén előny - és szabályozza az emésztést.
Ezenkívül a tulsi, más néven királyi bazsalikom, állítólag még az emlőrák elleni küzdelemben is segít.
Egészséges tulsi tea készítése
Megfázás, gyomor-bélrendszeri panaszok és stressz esetén a tea gyors enyhülést hozhat létre: 1 teáskanál Tulsi-leveleket törjön össze, öntsön forró vizet, hagyja kb. 10 percig meredezni. Igyál naponta.
Megvásárolhatja a leveleket egészséges élelmiszerboltokban vagy egészséges élelmiszerboltokban, vagy megrendelheti online. Ha akarja, természetesen az indiai bazsalikomot is megtermesztheti magokból az erkélyen.
Így lehet fogyni Tulsival
De az indiai bazsalikom nemcsak az egészség minden szempontból mindenre kiterjedő - kiderül, hogy igazi karcsúsító szer. A Tulsi vércukorszint-csökkentő hatása azt jelenti, hogy kevésbé vagyunk éhesek. Kerüljük a bosszantó étvágyat, amely a mérleg számát növeli. Ezenkívül a Tulsi levelekből készített tea (a fent leírtak szerint) támogatja az emésztést. Igazi csodaszer, nem?
Tulsi: Karcsú, fitt és egészséges indiai bazsalikommal Fotó: iStock
Egzotikus aroma: főzés indiai bazsalikommal
A gyógynövény egyedülálló citromos-borsos ízű, és leginkább frissen használható, mivel így van a legtöbb aromája. Kiválóan passzol tésztához, mártogatóshoz, zöldséghez és pörkölthez, és könnyen termeszthető az edényben.
Videó: A hálószobában kell lennie ennek az 5 növénynek
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.