Túlsúly, diéta és önkép; Te pulyka
Titoktartás és sütik
Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
Ma a programban egy cikk kiemelten fontos témában és egyáltalán nem felel meg a bezártságnak: a rezsimek.
Soha nem tapasztaltam étkezési rendellenességet, de az ételek gyakran menedéket jelentettek számomra, amikor rosszul éreztem magam. Túl sokat, túl gyorsan, túl gyakran ettem, túl sok zsírt, túl sok keményítőt, de ezek a kiadós és nagyon magas kalóriatartalmú ételek nyugodtság érzetet keltettek bennem. Sokáig előnyben részesítettem az ízlés örömét a testem és az egészségem táplálkozási előnyeivel szemben.
Terhességem után, ahol 25 kilót híztam, és miután nagyobb súlyt szereztem az első gyermek kezelésének stresszével szemben, Túlsúlyosnak találtam magam, 94 kilónak. Jaj.
Diétás nőként éljem az életemet
2019 májusában depressziós állapotba kerültem diétával, és megdöbbentem milyen könnyű a testemnek zsírokat halmoznia ahhoz a fájdalomhoz képest, ami a fogyáshoz szükséges.
Fogyókúrának lenni azt jelenti, hogy NAGYON hosszú listát kell követnie az étrendi korlátozásokról, ahol senki és szósz, valamint egy kis csirke vagy tojásfehérje nélkül nem fogyaszthat mást, mint zöldséget.és amikor vegetáriánus lesz az úton, az még korlátozóbb).
A Vőlegény szerint ez a szegény vértanú, A diéta alatt olyan rossz kedvem volt, hogy fontolóra vette a válást. Nyilván trükkös, ha még egy ón zöldbabot eszik, amikor ő és az utódok jó tésztaételt esznek előttem. És amikor ráadásul egy takarékos étkezés után egy kis testmozgást kell elvégeznem, nehéz vidámnak lenni.
Dietetikus követi
Úgy döntöttem, hogy életemben először követek dietetikus, mert több mint két éve húztam a túlsúlyomat, a diéta kezdetét mindig másnapra halasztom. Több mint elegem volt ezekből a formátlan ruhákból, amelyeket a plus size osztályban vásároltam, köbös megjelenésem, az a hasam, amely mindig feltűnt.
A dietetikus követése arra kényszerített, hogy komolyan vegyem az étrendemet, és nélküle továbbra is a túlsúlyomban ragadok. Meglehetősen kellemetlen élmény marad, amennyiben le kell vetkőzni, szó szerint és átvitt értelemben, egy másik ember előtt. Esetemben a dietetikusom egy sovány fiatal nő, és elefántléleknek éreztem magam mellette.