Túlsúly és elhízás útmutató; UMSCHAU ZEITSCHRIFTENVERLAG online bolt

Itt a táplálkozással foglalkozó szakkönyveket talál. Partnerkiadóink könyveit is kínáljuk az egészséges táplálkozás témájában.

Az útmutató elsősorban nagyon túlsúlyos embereknek szól. Alapvető információkat nyújt az elhízásról, valamint a felnőttek gyakori testi és pszichológiai kísérő panaszairól. Ezenkívül az útmutató ismerteti azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulhatnak az elhízás kialakulásához, bemutatja az elhízás önálló kezelésének első lépéseit és további kezelési lehetőségeket mutat be.

leírás

Hilbert, A./Brauhardt, A./Munsch, S.Túlsúly és elhízás útmutatóInformáció az érintettek és hozzátartozóik számára

(Útmutató a "Pszichoterápia fejlődése" című sorozat 35. kötetéhez).
79 p., Ct, kis formátum.

Az útmutató elsősorban nagyon túlsúlyos embereknek szól. Alapvető információkat nyújt az elhízásról, valamint a felnőttek gyakori testi és pszichológiai kísérő panaszairól. Ezenkívül az útmutató ismerteti azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulhatnak a túlsúly és az elhízás kialakulásához, és bemutatja a kezelés lehetőségeit.

Ebből a célból elsősorban a multimodális terápiát tárgyalják, amely strukturált étrendváltozáshoz és a fizikai aktivitás növeléséhez vezet, és amely a vizsgálatok során hatékonynak bizonyult. Az elhízás önálló kezelésének első lépéseit számos példa mutatja. Ebből a célból, többek között. motivációs szempontokkal foglalkoznak, és gyakorlatokkal mutatják be, hogyan lehet reális célsúlyt és viselkedési célokat meghatározni az étkezési és testmozgási viselkedés megváltoztatásához. Ezenkívül elmagyarázzák a kockázati helyzetek kezelését. Végül az elhízott emberek rokonai tanácsokat kapnak arról, hogyan tudják támogatni az érintetteket.

---