Túlsúly férfiaknál
Mikor túl kövér az ember? "Ez attól függ" - mondja a Primar Univ. Prof. Dr. Friedrich Hoppichler a salzburgi Irgalmas Testvérek kórházából. A belgyógyász, kardiológus, anyagcsere-szakértő és az egészséges életmódra irányuló kezdeményezés, a "SIPCAN mentse meg az életét" megelőző gyógyászati projekt vezetője nem azt jelenti, hogy a dolgokat emberenként szemlélik, hanem a számítás típusát.
A legfrissebb orvosi eredmények szerint Hoppichler professzor szerint a gyomor játszik a legfontosabb szerepet a zsírosság meghatározásában. Erre a célra az Amerikai Diabétesz Társaság szabta meg a normákat, és szigorúak: A férfit már akkor is túl kövérnek tartják, ha a köldökénél mért kerülete meghaladja a 94 centimétert (egy nő esetében 80 centiméter a határ). Ez kevés, de a viszonylag alacsony értékek mögött jó tudományos ok áll. Évek óta tartó kutatások kimutatták, hogy például egy 102 centiméteres kerületű férfinak lényegesen nagyobb a szívroham kockázata, mint a 94 centiméteres férfinak. És még egy dolgot biztosan mondhatnak az orvosok: "Minél nagyobb a derék kerülete az embernek, annál valószínűbb, hogy cukorbetegség, vagyis cukorbetegség alakul ki" - mondja Prof. Hoppichler. Következtetés: Érdemes nagyon pontosan megmérni a derékvonal kerületét, és ha szükséges, megpróbálni meghúzni az övet.
Az elhízás mint járvány
A testtömeg-index BMI-vel történő számítás, amelyet férfiak és nők számára egyaránt kiszámítanak a kilogrammban kifejezett tömeg és a négyzetméterben kifejezett magasság osztva, némileg régebbi. A 25 és 29,9 közötti BMI mellett már túlsúly van, a 30 feletti BMI mellett kóros elhízás, úgynevezett elhízás - olyan értékek, amelyek túl sok embernél vannak: Az első osztrák elhízási jelentés 2006 azt mutatja, hogy a testtömeg 54,3 százaléka A 20 év feletti osztrákok BMI-je meghaladja a 25-öt. Ez azt jelenti: minden második ember túl kövér. További 9,1 százaléknak még a BMI is meghaladja a 30-at, tehát elhízottak. Ez együttesen minden eddiginél több kövérséget eredményez, és a szakértők előrejelzései szerint a kövér férfiak, de a nők és a gyermekek száma is tovább fog nőni - nemcsak Ausztriában, hanem az egész világon. Hoppichler professzor: "Az elhízás nemzetközi jármává, járványsá vált."
Az életmód hízik
Miért hízunk tovább? Hoppichler professzor a jelenlegi életmódot nevezi meg fő okként. „Kísértésbe esnek az étkezési ajánlatok a túlevéshez.” Király méretű hamburgerek, óriási szelet és gombócok, valamint all-inclusive ajánlatok nyaraláskor, ahol az ár változatlan, függetlenül attól, hogy keveset eszünk-e vagy három készletet kapunk, normálisak. Sok esetben az ember már nem eszik, hogy jóllakjon, hanem inkább pihenjen egy stresszes munkahelyi nap után. Vagy önmagad jutalmazására is.
Emellett anyagcserénk nem a sok evéshez és egyúttal a testmozgás növekvő hiányához igazodik, hanem a mozgalmas élethez a kőkorban, amikor az emberek még vadászok és gyűjtögetők voltak. És végül, az elhízás mögött fizikai okok is állhatnak, például hormonális rendellenességek és genetikai betegségek. Vagy van olyan étkezési rendellenesség, amelyben az érintett személy lelki problémák miatt folyamatosan és kényszeresen zsúfolja magába az ételt. Ez férfiaknál is előfordul, bár viszonylag ritkábban, mint nőknél.
Függetlenül attól, hogy karcsú vagy kövér: Ha nem sportol, hogy kompenzálja az asztalnál vagy a televízió előtt ülést, az izomtömeg csökken, ami viszont csökkenti a kalóriaigényt. Ez egy olyan folyamat, amely az öregedéssel felgyorsul: minél idősebbek leszünk, annál kevesebb ételre van szükségünk. "Különösen a férfiak épp annyit esznek 50 éves koruk után, amennyit mindig ettek" - mondja Hoppichler professzor. A következmények az elhízásról szóló jelentés számaiban láthatók. Az 54 és 65 éves férfiak közötti korcsoportban a túlsúlyosak aránya az átlag 54,3 százalékról 60,7 százalékos csúcsértékre emelkedett. Az 54 évnél idősebb férfiak további 13,6 százaléka elhízott, és csak 25,2 százaléka normális.
Időben az orvoshoz!
Ellentétben a kövér nőkkel, akik az elhízást önmagában problémának tartják, és akik fogyáskor gyakran fordulnak orvoshoz, a kövér férfiak csak akkor fordulnak orvoshoz, ha már szenvedtek a túlsúlytól, vagy valami mástól fáj, vagy amikor észreveszik, hogy valami nincs rendben velük. Röviden: amikor az elhízás első következményei már bekövetkeztek.
***************
A kövér férfiak kockázatai
Szív- és keringési betegségek, anyagcserezavarok:
A kövér férfiaknál sokkal nagyobb a szív- és keringési betegségek kialakulásának kockázata, mint a kövér nőknél. Az ok: míg a túlsúlyos nők általában felveszik a feneküket és a combjukat, a férfiak kerek, kövér hasat kapnak. Innen az agresszív anyagcseretermékek, mint például a szabad zsírsavak, átjutnak a portális vénán, amely a vért a hasi régióból gyűjti közvetlenül a májba, ahol cukor- és zsíranyagcsere-rendellenességeket váltanak ki, amelyek gyengítik a szívet, a keringést és más szerveket.
Potencia gyengeségek, impotencia, meddőség:
A túlsúlyos férfiaknál a normál testsúlyú társaikhoz képest szignifikánsan nagyobb a rossz potencia és akár az impotencia szenvedésének kockázata. Az ok: a túlsúly hormonális egyensúlyhiányt okoz. Az észak-karolinai (USA) Nemzeti Környezet-egészségügyi Tudományok Intézetének tanulmánya is azt mutatja, hogy a kilogramm felesleg sterilé teszi. Az elhízás nemcsak a libidó elvesztéséhez vezet, a tudósok azt gyanítják, hogy ez rontja a sperma minőségét is.
Elsődleges Univ. Prof. Dr. Friedrich Hoppichler, belgyógyász, kardiológus, anyagcsere-szakértő a salzburgi Barmherzigen Brüder kórházából és az egészséges életmódot célzó kezdeményezés, a "SIPCAN save your life" prevenciós orvosi projekt vezetője: "Az elhízás nemzetközi járvánnyá, járványgá vált."