Túlsúly Súgó a gyermeknek az étrend betartásában

Nem könnyű betiltani a süteményeket és az édességeket. túlsúlyos gyermeknek. Így segíthet nekik az étrend betartásában, miközben élvezik az evést.

Akár túlsúlyos, akár nem, a gyermek még mindig gyermek. Tehát nem tud ellenállni a süteményeknek, cukorkáknak és más édességeknek. És amikor dietetikushoz fordul, és diétázik, nem könnyű nemet mondani. Azok a nagyszülők, akik szerdán, hétvégén vagy nyaraláskor fogadják a kis farkasukat, tudnak erről valamit. Hogyan segítsük őket étrendjük betartásában, miközben örömet szereznek nekik néhány édességgel vagy jó ételekkel ?

Patrick Serog orvos válasza

táplálkozási orvos és szerzője Gyerekek az asztalnál.

Minden attól függ, mennyi időt tölt az unokája veled. Ha csak néha jön szerdán, légy elég liberális.

6 egyszerű szabályt kell elfogadni a tányérján

Az ételek: ne habozzon még olyan ételeket is felszolgálni szószban, mint egy bourguignon vagy egy borjú borjú, de mindig sovány hússal, és könnyítse meg a mártásokat.

---