Túlsúlyos alsúlyú Heilpraxis Team Katia Trost
A túlsúlyt és az alsúlyt, valamint a zsíreloszlás típusát döntően befolyásolják a hormonok.
Az elhízás mindig a lelassult anyagcserének köszönhető. Az anyagcsere ezen lassulása általában pajzsmirigy-elégtelenséggel és a mellékvesék kimerülésével jár. Ha túlsúlyos, hormonálisan, a kortizol felszabadulása túlsúlyban van az adrenalin felszabadulásával szemben, ami a „csomagtartó elhízás” képéhez vezethet, amelyet a törzsön lévő zsírkoncentráció és a végtagok viszonylagos lesoványodása jellemez. Legtöbbször, ha túlsúlyos, a szövetben lévő kalcium és magnézium, valamint a kalcium és a foszfor aránya metabolikus szinten zavart.
Az alsúlyt viszont gyors anyagcsere jellemzi. Sok esetben ennek azonban semmi köze a pajzsmirigy túlműködéséhez, hanem az adrenalin túlzott felszabadulásához. Az adrenalin karcsú marad, de ideges alkatát is el kell viselnie. Ön is „elhasználódottnak” tűnhet, mert az adrenalin mint stressz hormon nagy sebességgel használja fel a fizikai erőforrásokat, például az ásványi anyagokat, fehérjéket és enzimeket, és nem csak a zsírt. A magas adrenalinszint a pajzsmirigy aktivitását is csökkenti. Így, a széles körben elterjedt tévhitektől eltérően, még a karcsú embereknél is pajzsmirigyműködésük alulműködik.
Az anyagcsere és a hormonok egyensúlya mellett az étrend és a pszichológiai tényezők is nagy szerepet játszanak az alul- vagy a túlsúlyban.
A túlsúly elvesztése során gyakran előforduló hibák a csökkentő étrendek, amelyekben vagy túl kevés kalóriát fogyasztanak, vagy csökkentik a szénhidrátok, fehérjék vagy zsírok mennyiségét (lásd még a táplálkozási terápiát). Ha egyáltalán, ez az elhízás nagyon rövid távú csökkenését eredményezi. A tápanyagok csökkenése kezdetben az adrenalin túlzott felszabadulását okozza, és zsírvesztést okoz. Sajnos ez a pajzsmirigy teljesítményét is csökkenti - nagyon gyakran a diéta végén. A rettegett jo-jo hatás nem más, mint az anyagcsere lelassulása, általában pajzsmirigy-alulműködéssel jár. Ez tovább csökkenti az anyagcsere teljesítményét, beleértve az alapanyagcserét is, minden étrend és minden tápanyaghiány esetén. A túlsúly elvesztésének célja egyre távolabbi.
Ha le akarja fogyni a túlsúlyt, akkor általában át kell nevelnie az anyagcserét. Ez csak akkor lehetséges, ha fegyelmezett, rendszeres és tápanyagokban gazdag étrendet fogyaszt hosszabb ideig. Természetesen kerülni kell a túlevést, de az éhezést is! Az érzelmi „jutalmazási mechanizmusok” mellett az ellenállhatatlan étkezési késztetés gyakran az ingadozó vércukorszintnek köszönhető, amely végső soron a hormonális problémák egyik fő biokémiai tényezője.
Más esetekben a testet újra meg kell tanítani, hogy már nem kell „bunkerezni”. Ezt akkor teszi, amikor fél, hogy hamarosan nem kap ennél többet. Természetesen az „étel” nem jelent üres kalóriákat. Ezenkívül a túlsúly a szövet tápanyagainak alultápláltságával jár. Ez azt jelenti, hogy a raktárakat újratölteni kell. A méreganyagokat és a nehézfémeket viszont meg kell szüntetni, amelyek szintén zsírban helyezkednek el. Minél több túlsúlyt szeretne vagy fogynia kell, annál tovább tarthat ez a folyamat.
Fontos tudni, hogy a kezelés kezdeti középpontjában az egészség áll, és nem a fogyás vagy a súlygyarapodás. Sok esetben a súlyszabályozás a terápia természetes következménye. Ha nem ez a helyzet, akkor más tényezőket kell figyelembe venni kiváltóként.
Ennek megfelelően a betegnek készen kell állnia ezekre a tényezőkre, ha a súlyváltozás fontos számára, vagy ha erre szükség van.
A tudatalattiba ható hiedelmek nagy szerepet játszanak a kívánt fogyás vagy súlygyarapodás elérésében. Ezek a hiedelmek akár olyan hormonkezeléseket is szabotálhatnak, amelyek általában fogyást eredményeznének. Különösen igaz ez a túlsúlyos és kitartó emberekre.
Ilyen esetekben a túlsúly elvesztésének esélye drasztikusan csökken, ha a fizikai tényezők terápiája nem jár együtt az érzelmi és mentális tényezők megoldásával.
Tipikus túlsúlyos problémák:
- - Lehetek szép?
- "Félek-e életem más kérdéseinek kezelésétől, amikor a túlsúlyos tényező végre megszűnik?"
- - Érezhetem? A túlsúly gyakran érzelmi páncél a fájdalom ellen.
- - Mely ki nem élt szükségletekért jutalmazom magam étellel?
- „Bekapcsolódnom kell-e az intimitásba vagy a szexualitásba, ha szebbnek érzem magam (és így vonzó karizmám volt az ellenkező nemhez)? Bizonyos esetekben a túlsúly érzelmi traumának vagy visszaéléseknek is köszönhető.
- „Ó, ha csak karcsú lennék, akkor…” lenne (kapcsolat, jobb munka stb.). A lovat hátulról fékezik. Általános szabály, hogy az elhízás csak akkor lehetséges, ha kifejezetten foglalkozik azokkal a kérdésekkel, amelyeket a fogyás révén valóban meg akar oldani. És nem fordítva.
Az elhízással kapcsolatos blokkoló hiedelmeket tudatosan kell megközelíteni és megoldani, még akkor is, ha az ember már alapvetően tisztában van ezekkel a kérdésekkel.
Gyakorlatomban erre a CRM módszert alkalmazom.
A súlyt tekintve egy másik tényező az immunrendszer aktiválása, amely ezután a kortizol szintjének emelkedéséhez vezet (a kortizol raktározza a zsírt). Ebben a tekintetben az immunrendszer célzott ellenőrzése segíthet ebben.
Harmadik tényező lehet a test képtelensége a méreganyagok és nehézfémek lebontására. Mivel a több zsírra elosztott méreg kevésbé káros a létfontosságú szervekre.
Az utóbbi két tényező kérdés lehet a terápia során is. A súlyingadozások általában akkor tükröződnek, amint az alapvető problémát azonosítják és kezelik.
Forrás borítókép: Victovoi „elhízás-derék kerülete” - Saját munka. Nyilvános domain alatt engedélyezett a Commonson keresztül - Wikipédia