Túlsúlyos az 5 éves lányom, G

Megtanítani gyermekeit enni, új ízekre ébreszteni őket, a kulináris kultúrában, ami a tiétek, tanítani őket étkezési modorra, mindez a szerepe része.
Nem a lányai döntenek lefekvés idejéről, például nem nekik kell diktálniuk a menüket, a vásárlást, az étkezési időket ... Ön szabja meg a keretet és a korlátokat.
Úgy tűnik azonban, hogy a "diéta helyes" étrendet telepítette a családjába. Anélkül, hogy betiltanád a nagy energiájú ételeket, arra késztetted a lányaidat, hogy gyanakodva nézzenek rájuk, ami azt eredményezi, hogy vétkek tárgyának minősítik őket. !
Azt javasoljuk, hogy inkább tanítsa meg lányait arra, hogy megkóstolja ezeket az ételeket: ez ahhoz vezet, hogy lassabban fogyassza el őket, és gyorsabban érezzék jóllakásukat, így frusztráció nélkül hagyja abba az evést.
Mindezt megtalálhatja weboldalunkon:

---