Túlsúlyos Egyre több gyermek Memmingenben és az Unterallgäuban túl kövér - Kempten
„A szülők irányítják” - a táplálkozási szakemberek elmagyarázzák az okokat
A rendkívül kövér emberek száma továbbra is növekszik - Memmingenben és Unterallgäuban is - állítják a táplálkozási szakemberek. Megfigyelései szerint egyre több az elhízott gyermek közöttük. De miért van ez, és mit tehetnek a felnőttek, hogy megakadályozzák, hogy kicsinyeik inkább szélességben, mint magasságban növekedjenek?
"A szülőknek a saját kezükben van" - mondja Tanya Röhrl a memmingeni "Sonnenblumen" táplálkozási tanácsadó cégtől. Sok felnőtt túl kevés figyelmet fordított gyermekeire, és inkább a televízió elé ült.
És minden szokásukat - az egészségtelen táplálkozástól a mozgáshiányig - a felnőttek példázzák, és utódaik ezt átveszik. "A szülők példaképek."
Jutta Unger megerősíti ezeket a szavakat: "A szülők gyermekeik sétálása helyett általában mindenhova autóval vezetik őket" - mondja az AOK táplálkozási szakértője. És azok a gyerekek, akik nincsenek kint és nem mozognak, sokkal több édességet ennének.
A fényhiány miatt a tested kevesebb boldogsághormont termel, amelyeket „helyettesítő gyógyszerek” formájában, például cukor formájában vesz fel. Ha a gyerekek többet mozognak, akkor a szülőknek is kevesebb problémája lenne az egészséges ételekkel való szolgálatban.
Túl sok felnőtt is elesett a reklám miatt - magyarázza Unger. Például egy csokoládé gyártója azt állítja, hogy ugyanannyi kalciumot és fehérjét tartalmaz, mint egy pohár tej. - Ami igaz, de a szöveteket mesterségesen adták hozzá. Hasonlóképpen, a reklámokban nincs szó arról, hogy mennyi cukrot tartalmaz a csokoládé.
"Sokan ugyanazt a hibát követik el a gyümölcslevekkel" - hangsúlyozza Röhrl táplálkozási szakember. Ezek gyakran nagyjából ugyanannyi cukrot tartalmaztak, mint ugyanannyi kóla. Ha a gyerekek már megszokták a gyümölcsleveket, a szülőknek legalább el kell keverniük az italt vízzel.
"A legjobb, ha két pohár széles gyümölcslével töltjük meg a poharat, a többit pedig vízzel töltjük meg" - tanácsolja Unger az AOK-tól. A táplálkozási szakember és kollégája további tippeket ad a szülőknek.